Quels fruits et Légumes pouvez-vous manger avec diverticulite

diverticulite survient lorsque des petits sacs le long de la paroi de l' appareil digestif , appelés diverticules , s'enflamment. Les symptômes comprennent des douleurs abdominales , des changements dans les mouvements de l'intestin , de la fièvre et des nausées . Les médicaments et le repos au lit sont souvent recommandés dans le cadre du traitement . Même si un liquide et alimentation pauvre en fibres est encouragée lors d'une attaque , des changements alimentaires sont recommandés à titre préventif . Il s'agit notamment de plus de fibres à partir de fruits et de légumes. Consultez un professionnel de la santé afin de déterminer le meilleur régime alimentaire . Maïs et graines
Le

Selon la clinique Mayo , les médecins l'habitude de croire que les noix, les graines et le maïs sont restés coincés dans les diverticules , les obligeant ainsi à s'enflammer . Maintenant, ils ont mené des études qui dissipent cette idée . Ils ne causent pas l'infection réelle , ni prévenir les attaques . Ils peuvent , cependant, être irritantes pour la condition .

Fruits lors d'une attaque

cours d'une attaque de diverticulite , les médecins recommandent un liquide et alimentation pauvre en fibres jusqu'à n'affaiblit de l'inflammation . Fruits faibles en fibres sont les fruits en conserve et les jus de fruits sans pulpe . Congelés sucettes glacées aux fruits sont OK , tant qu'ils ne contiennent pas de pâte ou de graines , car ils peuvent irriter la diverticules . Toutes les desserts à base de fruits devraient également être libres de pulpe , la peau et les graines .

Légumes lors d'une attaque

bouillons sont recommandés dans le cadre de la diète liquide pendant une attaque de diverticulite . Faire un bouillon de légumes à boire. Retirer les graines et les peaux de légumes et les faire cuire ainsi à réduire la teneur en fibres .

Fruits à titre préventif

Mayo Clinic recommande de consommer 20 à 35 grammes de fibres par jour que la prévention contre les attaques de diverticulite . Les bonnes sources incluent pommes, dattes, tomates , framboises , oranges, bananes et les poires . Une portion d'un fruit comme une portion de fibre peut comprendre 6 oz de 100 pour cent de jus de fruit , un fruit de taille moyenne , 1/4 tasse de morceaux de fruits séchés , 1 /2 tasse de fruits frais . Ce sont les recommandations de l' USDA .

Légumes en tant que mesure préventive

médecins recommandent également des fibres de plus en plus de légumes . Sources végétales bonnes pour les fibres comprennent les épinards , les pois , toutes sortes de fèves et les artichauts . Une portion est de 1/2 tasse de haricots ou des pois , 1/2 tasse de légumes crus ou cuits , les verts 1 tasse , 6 oz secs . 100 pour cent de jus de légumes . Ces mesures sont recommandées par l'USDA .

Supplémentaires Foods

Pour les personnes ayant des difficultés à respecter les recommandations de la fibre avec seulement des fruits et légumes , complètent avec des grains , comme dans les céréales , ou des suppléments riches en fibres , tels que Metamucil .