Homéopathiques régimes

L'homéopathie est un terme utilisé pour décrire une méthode de guérison , mode de vie ou à la nutrition qui évite la médecine conventionnelle . En ce qui concerne l'alimentation, l'homéopathie tente de limiter la quantité de produits alimentaires transformés , les additifs et pesticides ingérés . Exactement ce type de régime que vous suivez dépend de l'individu ainsi que le résultat souhaité . Général

plupart des régimes homéopathiques comprennent de nombreux fruits et légumes comme le chou rouge , les mangues , les baies et les melons . Ce sont riches en fibres , et le mouvement de la santé et de l'intestin aide à la digestion . Les régimes comprennent beaucoup d'eau ( un excès de deux litres par jour ) pour rincer le système et promouvoir la santé urinaire . Les aliments biologiques et non transformés constituent l'essentiel des repas solides . En outre , la plupart des remèdes homéopathiques sont complétées par un ou plusieurs types de plantes, telles que la réglisse ou racine de yucca .
Perte de poids

Une des principales utilisations des régimes homéopathiques est la perte de poids . Si vous choisissez de poursuivre cette option , essayez d'inclure un ou plusieurs légumes verts comme le brocoli et les asperges dans chaque repas . Évitez garnir vos aliments avec des additifs riches en sodium, de gras et de sucre . Évitez les aliments transformés comme les viandes en conserve ou des plats au micro-ondes . Essayez de manger de petites portions de nourriture organique plusieurs fois par jour plutôt que le jeûne ou frénésie alimentaire . Cela augmente votre métabolisme et aide votre corps à brûler des calories plus rapidement .

Suppléments diététiques

Il existe plusieurs suppléments diététiques homéopathiques qui peuvent être prises pour réduire l'appétit et l'augmentation l'apport en vitamine . Toutefois , ceux-ci ne devraient pas remplacer les vitamines et les minéraux dans vos repas normaux et devraient être prises uniquement en association avec de la nourriture solide . En outre , un régime homéopathique perd de son efficacité lorsqu'il n'est pas combiné avec l'exercice quotidien , le fait de travailler pendant 30 à 60 minutes par jour est conseillé .

Remèdes

remèdes homéopathiques peut être utilisé comme une garniture à votre régime alimentaire et promouvoir la santé . Par exemple , des herbes comme la réglisse et menthe ont été connus pour soulager la douleur de l'estomac et de réduire l'accumulation de gaz . Prenant huiles oméga a été connu pour aider à des maladies auto-immunes telles que le psoriasis . Prunes et l'extrait de pépins de chardon de lait sont utilisés pour promouvoir la santé digestive et éliminer les toxines intestinales connues comme la plaque mucoïde .
Avertissement

Il convient de noter que l'homéopathie est une excellente pratique mais n'est pas une substitution pour la médecine ou la thérapie conventionnelle . Si vous rencontrez une complication ou d'une maladie , parler avec un médecin avant de choisir un régime alimentaire spécifique sur l'autre. Il peut être possible que vous avez une complication que l'homéopathie ne va pas aider ou, dans certains cas, peut aggraver .