Aliments à Detox Colon

Le corps humain est rempli de toxines dans l'air , de la nourriture et des boissons , des produits d'hygiène quotidienne et des produits d'entretien ménager . Les toxines peuvent causer du stress sur les organes et la dégénérescence des tissus du corps . Détoxification de l'organisme peut restaurer la santé du corps , arrêter les maladies de se développer et donner un regain d'énergie . Une alimentation de tous les aliments naturels et des protéines de haute qualité est important pour tout traitement de désintoxication , mais surtout pour le système digestif . Le côlon est une partie essentielle du système digestif , car il améliore la capacité du corps à absorber les vitamines et les minéraux consommés . Le Colon

Le côlon absorbe les nutriments dans le corps et aide le corps à éliminer les déchets . Elle améliore aussi le fonctionnement du système immunitaire . Une alimentation riche en fibres est bénéfique pour désintoxication du colon , car il élimine les toxines et le mucus du côlon pour éviter malsain accumulation de plaque . Les symptômes de problèmes du côlon sont des ballonnements , de la lenteur , la fatigue et la constipation .

Bénéfiques aliments Colon Detox

Une alimentation riche en fibres est généralement recommandé . Vous devez inclure les légumes verts feuillus , le cresson, les pousses de brocoli et le chou . Les fruits sont aussi bon pour une alimentation riche en fibres . Autres aliments bénéfiques pour désintoxication du colon sont les citrons , l'ail et les graines de sésame ou de la pâte de tahini . Les aliments biologiques sont recommandés sur le thé foods.Green cultivé de manière conventionnelle et de l'eau sont des boissons important de consommer tout en désintoxication du colon pour aider le corps de se déshydrater . Le thé vert contient aussi des antioxydants bénéfiques pour la désintoxication . Consommer des aliments alcalins produisant veillera à une bonne nutrition pour le corps.

Alcaline produisant minéraux Foods

alcalinisants peuvent être bénéfiques pour le corps au cours de désintoxication du colon . Ces types d'aliments ne sont pas acides , ce qui aide le corps à réguler son pH . Alcalinisants minéraux sont le calcium, le magnésium, le potassium et le fer. Minéraux consommés à partir d'aliments alcalinisants aideront à réduire la quantité de plaque mucoïde accumulation dans le côlon .
Choses à éviter pendant Colon Detox

Lorsque désintoxication , ne pas d'alcool, de cigarettes , de café et d'autres drogues . Éloignez-vous des graisses saturées et les sucres raffinés . Aussi éviter de consommer des aliments produisant de l'acide transformés et . Les principaux minéraux contenus dans les aliments produisant de l'acide sont le soufre , le phosphore et le chlore . Ceux-ci peuvent être mauvais pour le côlon , provoquant la plaque mucoïde à construire, et ne va pas aider avec le processus de désintoxication .

Avantages de Colon Detox

Un colon sain peut vous donner un regain d'énergie et de dissiper les problèmes d'acné sur la peau . Colon désintoxication peut vous donner un regain d'énergie et de faire tous les systèmes corporels fonctionner plus efficacement . Une fois que le colon a été désintoxiqué , le corps peut mieux absorber les vitamines et les minéraux des aliments et des boissons consommés .