Comment manger un régime faible en gras pour prévenir la chirurgie de la vésicule biliaire

cholécystite est une maladie de la vésicule biliaire où les calculs biliaires ( calculs de cholestérol ) de forme dans la vésicule biliaire . Quand les pierres bloquent vos voies biliaires , ils provoquent une douleur soudaine dans votre abdomen sur le côté droit . Il peut durer 30 minutes ou plusieurs heures . Vous pouvez également avoir des douleurs entre les omoplates et sous votre épaule droite . Si les conduites restent bloqués trop longtemps, il peut causer des dommages à votre vésicule biliaire , du pancréas ou du foie . Si elle n'est pas traitée rapidement , elle peut entraîner la mort . Manger un régime faible en gras peut aider à prévenir la nécessité de la chirurgie . Choses que vous devez aliments riches en fibres
grains entiers
haricots
viande maigre
produits laitiers faibles en matières grasses
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1

Inclure des aliments riches en fibres dans votre alimentation , comme les fruits frais , les légumes et les grains entiers , qui comprennent le pain de blé entier , riz brun , le son et l'avoine .
2

Ajouter les haricots à votre régime alimentaire , comme pinto , la marine et les haricots noirs , ainsi que les lentilles . Les haricots et les lentilles sont également riches en fibres .
3

Mangez seulement les viandes maigres , comme le poulet sans peau , dinde et le poisson . Utilisez le thon en conserve qui est emballé dans de l'eau plutôt que du pétrole . Retirer l'excès de gras avant de préparer . Griller et gril sont mieux pour vous que la friture .
4

Utilisez des produits laitiers faibles en gras , tels que le fromage réduite en matières grasses , faible en gras ou yogourt sans gras , sans gras sans sucre ajouté de la crème glacée , réduite matières grasses tartinables et 1 pour cent de lait ou de lait écrémé .
5

Évitez les aliments frits , aliments gazeux , tels que le brocoli , le chou et le chou-fleur , les aliments transformés et les produits de lait entier comme la crème glacée , le fromage et le beurre régulier .