Activités physiques qui sont contre paraplégiques
Contre- activités sont celles que le patient est conseillé de ne pas le faire . Les instructions varient en fonction de la maladie ou de la circonstance . Paraplégiques n'ont pas les jambes fonctionnement ou le bas du corps . C'est typiquement cause par une lésion de la moelle ou de maladie. Paraplégiques peuvent faire la plupart des activités que la personne avec deux jambes peut faire - si l'activité est modifiée . Paraplégiques souffrent souvent d'être trop sédentaire . Position solitaire
paraplégiques , comme d'autres de lit et les gens de chaise lié , doit être déplacé pour éviter d'endommager la peau . Pression concentrée sur une zone pour les ulcères de pression produisent trop longs qui causent les cellules de la peau à devenir rouge et meurent . Les gens qui sont assis dans des fauteuils roulants depuis trop longtemps sont à risque de développer des ulcères de pression . Ils doivent être déplacés de la chaise du lit et sur d'autres surfaces pour contrer la pression appliquée plus dans un domaine . Paraplégiques doivent se déplacer ou demander à un fournisseur de soins pour les déplacer après une période de temps .
Hyperextension Joints
paraplégiques ont besoin d'aide en gardant leur genou , orteil et les articulations de la cheville en bonne santé. Parce qu'ils n'ont pas le sentiment dans leur moitié inférieure , ils ne peuvent pas ressentir un malaise , une enflure ou une douleur . Un soignant doit être penché ces joints pour le patient . Ne pas hyperextension ( pousser trop ) les articulations. Cela peut entraîner l'articulation à passer devant sa position normale. Cela pourrait endommager le cartilage et l'articulation pourrait gonfler .
Extrêmes Temperaures
Parce que les paraplégiques ne peuvent pas sentir les changements de température dans les jambes et le bas du corps , ils doivent éviter de activités avec des températures extrêmes . Par exemple , la personne peut toucher un radiateur chaud avec sa jambe et ne pas remarquer brûlure de la peau . Ont toujours un soignant ou un ami de surveiller le temps qu'elle consacre à des températures extrêmes . Par exemple , en restant dans un bain chaud pendant trop longtemps peut avoir des effets néfastes sur sa santé , surtout si elle ne peut pas sentir la température de votre corps en hausse.
Auto- transferts
un paraplégique ne doit pas être lui-même en mouvement si il n'a pas la force des bras pour transferhis propre corps d'une position à une autre . Il doit déterminer si il peut se soulever sur son lit , de la parole à une chaise ou seulement sur une chaise de la même hauteur . Si il ne peut se transférer , il doit demander un soignant à le soutenir dans le mouvement . Faites des exercices de bras pour augmenter sa force et sa stabilité dans le temps .
