Vitamines pour la promotion de la croissance des gencives

La maladie des gencives est causée par des bactéries et peuvent provoquer une inflammation qui peut progresser à l'os qui soutient les dents . Un bon brossage , nettoyage et la soie dentaire peut aider à garder des gencives saines et solides. La maladie des gencives peut entraîner les dents de se desserrer et même tomber. Importance

maladie des gencives arrive en trois étapes : la gingivite , la parodontite et la parodontite avancée . La gingivite peut être inversée avec soin et le traitement , et la parodontite peut être interrompu pour prévenir d'autres dommages . Parodontite avancée est irréversible et peut exiger l'enlèvement des dents dans les cas les plus graves .

Symptômes

symptômes que les gencives ont été venir enflammée ou malades sont la rougeur , l'enflure , saignement , pus provenant des dents ou des gencives , mauvaise haleine constante , et changement de morsure .

vitamine C

A l'Université de Californie , San Francisco , école de dentisterie étude a montré l'importance de la vitamine C et des gencives saines . La recherche a montré que une carence en vitamine C provoque des saignements des gencives , un gonflement , des dents branlantes et un contenu minéral diminué dans la mâchoire .
Force et infection Fighters
La vitamine D peut aider à promouvoir gencives et des dents , et la vitamine E est un anti- inflammatoire essentiel utile dans la protection contre les maladies des gencives . Zinc défend également les infections des gencives .
Régime

Une alimentation saine, riche en fruits et légumes veillera à ce que l'apport suffisant de vitamines essentielles sont consommés et aidera à prévenir les maladies des gencives . Une multivitamine est aussi important . Éviter l'alcool , les aliments acides et les boissons sucrées et de collations est fortement recommandé .
Fait

Plus de 75 pour cent des Américains de plus de 35 ans ont une certaine forme de maladie des gencives . La détection facile et la prévention permettra d'économiser vos dents . Pour avoir des dents saines , une personne doit avoir des gencives saines .