Prévention des maladies transmissibles
maladies transmissibles souches de bactéries , les germes et les virus qui peuvent être transmis d'une personne à une autre par contact physique, l'air ou l' échange de liquides corporels (salive , sang, de liquides de reproduction , etc.) Souvent , une certaine maladie transmissible , comme la poliomyélite , peut être entièrement contrôlé par une seule dose vaccinale . Le plus souvent, la prévention des maladies transmissibles est accompli grâce à l'attention à l'hygiène , style de vie approprié et propreté générale . Conseils
Plusieurs conseils simples pour prévenir les maladies transmissibles peuvent réduire vos chances de contracter un germe ou un virus. Couvrir toutes les plaies ouvertes avec de la gaze propre ou bandages , surtout si les blessures sont des fuites ou suintement fluide . Disposer de tous les tissus utilisés en les plaçant dans un sac en plastique scellé et de les mettre à la poubelle . Laver les articles couramment utilisés , tels que les jouets et les ustensiles alimentaires , à l'eau chaude et du savon. Sinon , l'eau froide mélangée avec une petite quantité d'eau de Javel va tuer les germes sur les surfaces dures .
Maintenir un système immunitaire fort en incorporant une bonne nutrition , le repos et l'exercice quotidien dans votre vie . Cela permettra à votre corps à lutter contre les agents pathogènes externes plus efficacement . Ne partagez pas les boissons , brosses à dents ou des ustensiles avec d'autres personnes . Évitez les contacts sexuels avec des personnes infectées par des maladies sexuellement transmissibles (MST ) .
Vaccins
Il est important de s'assurer que vous recevez la vaccination des maladies transmissibles . Restez à vacciner contre la grippe en recevant un an. Essayez de recevoir de vaccins pour des maladies comme la poliomyélite , la coqueluche , le tétanos , les oreillons et la rougeole tôt dans la vie . Cela permettra à votre corps les anticorps nécessaires pour lutter contre ces maladies si jamais vous être infecté par eux.
Laver les mains
Diligent le lavage des mains est peut-être le la plus simple et la plus efficace méthode de prévention des maladies transmissibles . De nombreux germes et les virus qui causent la grippe sont passés dans le nez, la bouche, les yeux ou les oreilles par les mains et peuvent être enlevés par l'eau et du savon. Ces agents pathogènes se trouvent souvent sur des objets publics ( poignées de porte , rampes, comptoirs ) ainsi que des objets ménagers, animaux domestiques, appareils et certains aliments . Lavez-vous les mains après avoir utilisé la salle de bain , les éternuements ou la toux , la manipulation de la viande crue , sortir la poubelle ou en touchant une surface sale .
Quand se laver les mains , utiliser de l'eau tiède ou chaude . Utilisez du savon pour faire mousser les deux mains , y compris les poignets et sous les ongles . Rincez-les pendant au moins 20 secondes sous l'eau courante . Lors du rinçage, frottez vos mains ensemble vigoureusement pour enlever toute trace de savon et les bactéries coagulé . Séchez vos mains avec une serviette en papier .
