Comment inverser les maladies du foie gras

foie gras est une maladie potentiellement grave dans laquelle les dépôts de graisse s'accumulent dans le foie . Beaucoup de victimes ne connaissent pas les symptômes ; et les médecins détectent souvent la condition après un test sanguin de routine . Si elle n'est pas traitée , le foie gras peut provoquer des cicatrices permanentes au foie . Mais heureusement , il existe des moyens pour inverser la stéatose hépatique , et les victimes sont généralement en mesure de vivre une vie saine . Instructions
Le 1

maintenir un poids sain . Si vous êtes obèse , envisager de perdre du poids pour inverser la stéatose hépatique. Limitez votre consommation d'aliments riches en gras à moins de 50 grammes par jour , et manger moins de 150 grammes de glucides par jour . Buvez de l'eau au lieu de soude , et réduire votre consommation quotidienne de sucre .
2

exercice pendant au moins 30 minutes , 3 jours par semaine . L'exercice peut vous aider dans vos efforts de perte de poids. En outre, des exercices physiques réguliers contribuent à votre santé globale.
3

Réduisez votre cholestérol . Faites attention aux étiquettes des aliments et de choisir des aliments faibles en cholestérol comme la volaille , le poisson et les produits laitiers . Cela peut aider à inverser la stéatose hépatique .
4

éliminer l'alcool de votre alimentation . Jusqu'à ce que vos taux d'enzymes hépatiques reviennent à la normale , éviter les boissons alcoolisées .
5

Parlez-en à votre médecin de vos médicaments . Certains médicaments peuvent causer des dommages au foie , ce qui peut ralentir votre temps de récupération . Pour inverser la stéatose hépatique , demandez à votre médecin au sujet des médicaments de substitution sûres , et de limiter votre consommation de médicaments en vente libre comme l'ibuprofène .