Comment obtenir de l'aide pour l'alcool

Il est impossible de créer un plan de traitement one-size -fits-all d'abus ou de dépendance à l'alcool . Selon l'Enquête nationale sur les drogues et la santé 2008, environ 15,2 millions d' Américains affrontent l'abus d'alcool et la toxicomanie chaque année . Heureusement, une variété d'options de traitement existent pour les personnes qui se rendent compte qu'ils ont besoin d'aide avec alcohol.It peuvent être difficiles à reconnaître la différence entre la consommation d'alcool saine et la consommation excessive d'alcool . Les signes de l'abus d'alcool comprennent culpabilité ou de honte de boire , se cachant les habitudes de consommation des autres , s'engager dans des activités à risque et la consommation d'alcool comme un moyen de se détendre . Les signes de dépendance à l'alcool , aussi connu comme l'alcoolisme , notamment l'augmentation des niveaux de tolérance de l'alcool , le manque d'intérêt dans les activités quotidiennes , de la difficulté de limiter la consommation d'alcool et les symptômes de sevrage , comme les mains ou depression.Don 't ignorer les signes d'abus ou de dépendance à l'alcool fragiles . Trouver la méthode de traitement qui fonctionne le mieux pour vous. Instructions
Le 1

Contactez votre compagnie d'assurance . L'alcoolisme est une condition médicale reconnue . Les options de traitement tels que les médicaments et la réadaptation sont disponibles sous plusieurs régimes d'assurance maladie .

Si la vie privée est un sujet de préoccupation , vous voudrez peut-être de choisir une option de traitement qui ne nécessite pas d'assurance santé . La loi fédérale interdit aux employeurs d'exercer une discrimination contre les personnes ayant des antécédents de toxicomanie ou d'alcoolisme , mais vous voudrez peut-être pas à votre employeur de savoir que vous cherchez de l'aide pour un problème lié à l'alcool . Un employeur ne peut pas demander des détails de votre traitement , mais il peut vous demander d' apporter une note d'un médecin avant de vous permettre de retourner au travail ou le paiement des prestations de congé de maladie . Si la note ou le travail de presse de votre médecin vient d'un centre de réadaptation abus substance bien connue , votre employeur sait que vous recevez un traitement pour une affection liée à la drogue ou l'alcool .
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Utilisez votre aide aux employés (PAE ) pour trouver des options de traitement . Dossiers du PAE sont protégés en vertu de la Loi sur la Health Insurance Portability et Accountability 1996 ( HIPAA ), ainsi que la loi de confidentialité . Tout traitement que vous recevez de votre PAE sera gardé confidentiel .
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parler avec une infirmière des admissions à l'hôpital psychiatrique local . L'abus de substances et la maladie mentale vont souvent main dans la main , mais l'aide est également disponible pour les personnes sans problème de santé mentale . Les hôpitaux psychiatriques offrent des programmes d'hospitalisation et de traitement ambulatoire pour l'abus d'alcool et la toxicomanie. Si vous n'êtes pas un traitement de réception confortable dans un hôpital psychiatrique , demandez à l'infirmière de recommander d'autres options de traitement appropriées .
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Parlez-en à votre médecin . Il peut prescrire un médicament pour lutter contre les fringales liées à l'alcool . Vitamines spécifiques peuvent également être recommandé pour compenser les carences nutritionnelles liées à l'abus d'alcool .
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Assister à un groupe de soutien . Alcooliques Anonymes est un des groupes les plus connus , mais ce n'est certainement pas le seul groupe de soutien de l'alcool . D'autres groupes de soutien peuvent être trouvés dans les centres et hôpitaux psychiatriques .
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Rejoignez un groupe de soutien en ligne . Pas tout le monde est à l'aise de discuter de leur dépendance à l'alcool devant une salle pleine d'étrangers . Localiser les groupes de soutien en ligne en utilisant un site comme Daily Strength , un groupe de soutien en ligne finder avec un accès à plus de 500 communautés .
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Participer à un forum en ligne . Cela vous permettra de connecter avec d'autres sur votre propre temps si votre horaire est trop agitée pour les réunions et les groupes de soutien . SoberRecovery.com propose un forum en ligne pour l'alcoolisme . Miracles In Progress a plusieurs forums pour récupérer des alcooliques de tous les âges .
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rester occupé . Trouvez des activités et des événements qui ne nécessitent pas d'alcool . Évitez les amis et membres de la famille qui vous encouragent à boire .
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Prenez soin de votre corps . Mangez bien, l'exercice régulièrement et de dormir suffisamment.