Qui importe le plus lorsque vous buvez de l'alcool : ? Espacement ou combien vous buvez

Quand boire des boissons alcoolisées , espacer le temps entre la consommation de boissons est importante parce que le corps ne peut métaboliser un verre par heure . Mais rien n'a plus d'implications en matière de santé et de sécurité que la quantité d'alcool qu'une personne consomme . Espacement des boissons Nécessite Regarder consommation
Gardez une trace du temps quand vous buvez , mais savoir combien d'alcool dans la boisson .

La quantité d'alcool qu'une personne consomme contribue à sa teneur en alcool dans le sang . Pourtant, certains cocktails sont faits avec une teneur en alcool plus fort que les autres , donc il faut savoir comment votre boisson est faite . Par exemple , un thé glacé Long Island est considéré comme plus d'un verre en raison de la quantité de différents alcools qui est en elle . Verres standard comptent pour une portion et contiennent environ 0,6 onces liquides de l'alcool . Des exemples de verres standard sont de 12 onces. bière , à 4 onces verre de vin ou 10 onces. refroidisseur de vin .
la quantité consommée crée plus de problèmes de sécurité que l'espacement

Bien que l'espacement de la consommation de boissons alcoolisées peut aider à garder le jugement d'une personne intact , il sera toujours pas prévenir les problèmes de déficience du comportement de sécurité que trop d'alcool de consommation peut cause.The problème de sécurité le plus évident pour boire trop d'alcool est accidents de la circulation . Lorsque la teneur en alcool dans le sang d'une personne dépasse 0,05 pour cent , il est plus sûr pour elle de conduire. Un taux d'alcool dans le sang passé de 0,05 pour cent fait aussi une personne plus vulnérable à d'autres blessures dues à une perte de jugement , la coordination et l'équilibre.

La quantité que vous buvez provoque plus de problèmes de santé
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il ya des problèmes de santé que l'alcool provoque quel que soit le laps de temps où il a été consommé . Même une petite quantité d'alcool peut aggraver un état de santé existant . Trop d'alcool peut épuiser définitivement la capacité du foie à métaboliser l'alcool , ce qui rend le montant qu'une personne boit un sérieux concern.The conséquences à court terme de l'alcool sont la perte de jugement , la gueule de bois et la déshydratation . Les effets à long terme sont perdus cellules du cerveau , l'insuffisance hépatique , les ulcères et l'hypertension artérielle .