Comment Bataille alcoolisme

L'alcoolisme est une maladie qui s'articule autour de quatre symptômes : Cravings ou fortes envies de boire , une perte de contrôle en buvant, une dépendance physique et l'expérience des symptômes de sevrage , tels que des nausées ou des tremblements , lorsqu'il n'est pas potable . Le dernier symptôme est une tolérance accrue à l'alcool et de la nécessité et de la capacité à boire plus en plus grandes quantités d'alcool pour maintenir un niveau d'intoxication . Alors que l'alcoolisme n'est pas un remède , il existe des programmes de traitement disponibles , de conseil et de médicaments . Choses que vous devez
le plan de la santé du docteur
installation de traitement
groupe de soutien par les pairs
Voir Instructions
1

Avouez que vous avez un problème et que votre vie et celle de ceux que vous aimez ont été négativement affectés à un degré significatif .
2

Prendre un engagement à la sobriété . Résoudre à devenir sobre et affirmer que votre première priorité dans la vie .
3

Parlez-en à votre compagnie de médecin et l'assurance maladie. Voir si la reprise de la toxicomanie est couvert par votre régime d'assurance . Demandez à votre médecin de vous recommander un centre de traitement de la toxicomanie et de l'alcool .
4

visite des groupes de soutien par les pairs . Le plus célèbre groupe de soutien des Alcooliques anonymes . Visitez www.aa.org de trouver la réunion la plus proche de vous. D'autres groupes de soutien par les pairs comprennent Smart Recovery et organisations laïques pour la sobriété ( SOS ) . Vous pouvez visiter leur site Web à www.smartrecovery.org et www.cfiwest.org pour trouver une réunion près de chez vous .
5

Tendez la main à votre parrain . La plupart des groupes de récupération par les pairs offrent des alcooliques en rétablissement d'un sponsor , un alcoolique qui a une expérience de vie sobre . Parlez-en à votre parrain et de partager vos sentiments, vos pensées et préoccupations , et demander des conseils .
6

Demandez à votre médecin des médicaments pour lutter contre les symptômes possibles de sevrage que vous pouvez rencontrer , comme des crampes d'estomac , de la diarrhée ou l'insomnie .