Comment arrêter de fumer de cigarettes électriques

Stop aides de fumer tels que la cigarette électrique sont de bonnes méthodes à utiliser pour aider à lancer le tabac habitude de la cigarette . Dans certains cas , cependant, ils deviennent le plus l'habitude de tabac comme la fumée de cigarette . Parce que de nombreuses cartouches de cigarettes électriques contiennent de la nicotine , ils sont toujours addictif . La nicotine est une drogue forte qui réagit avec les mécanismes du cerveau pour créer une forte dépendance . Tout comme avec les cigarettes de tabac , les fumeurs qui ont choisi la cigarette électrique peuvent avoir besoin d'aide pour cesser de fumer. En utilisant un grand nombre des mêmes méthodes que les fumeurs de tabac de cigarettes utilisent brisera la dépendance à la cigarette électriques ainsi . Instructions
Le 1

Comprendre ce que les cigarettes électriques sont . Connaître la composition de la fumée liquide dans les cartouches est addictif si elles contiennent de la nicotine . Le jury est encore sur la sécurité des cigarettes électriques , mais le remplacement d'une dépendance par une autre n'a pas de sens . Tout comme toute autre aide pour cesser de fumer , les cigarettes électriques sont faciles à utiliser comme une béquille de remplacement .
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savoir autant que possible sur les effets de la nicotine sur le cerveau . Il est vrai que la nicotine ne provoque pas de cancer . Ce fait permet aux gens de justifier l'utilisation de produits qui offrent la nicotine comme si elle était sûre . La nicotine est une drogue puissante . Il est insecticide naturel de la nature. C'est la façon de garder les autres insectes loin de la plante de tabac . Curieusement , elle reflète aussi des centaines de substances chimiques du cerveau clés dans le cerveau humain . La nicotine ouvre ces contrôles du cerveau et s'empare de plusieurs fonctions essentielles de l'organisme . L'American Cancer Society déclare que la nicotine est aussi addictif que la cocaïne ou l'héroïne. Savoir comment votre cerveau et votre corps réagissent physiquement à la nicotine aide à vaincre les fringales et la toxicomanie .
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Mettez à cartouches qui ne contiennent pas de nicotine . Utilisation d'une cartouche sans nicotine vous donne le temps de s'adapter à pas de médicaments tout en assurant la satisfaction orale et physique .
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Buvez beaucoup de jus de fruits à maintenir votre taux de sucre dans le sang . Réduction, puis absence , de la nicotine réduit considérablement les niveaux de sucre dans le sang et vous laisse une sensation de fatigue , de mauvaise humeur et fragile . Faible taux de sucre dans le sang vous donne aussi des maux de tête . Gardez votre taux de sucre dans une manière saine pour éviter un grand nombre des symptômes de sevrage désespérés .
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Cessez d'utiliser la cigarette électrique et mâcher de la gomme sans sucre chaque fois une envie grèves . Notez vos raisons pour cesser de fumer . Ils sont faciles à oublier au milieu d'un désir. Trouvez un bon groupe de soutien qui comprend et est ferme . Avoir d'autres qui savent ce que c'est de passer par le manque de nicotine vous donnera le pouvoir de continuer .