Les moyens de surmonter la toxicomanie

L'Institut national sur l'abus des drogues (NIDA ) rapporte que l'abus de drogues et la toxicomanie sont un fardeau sociétal important , ce qui coûte chaque année plus d'un demi- billion de dollars . L'abus de drogues est l'utilisation excessive de médicaments , ce qui crée un fort potentiel de dépendance. Comme un toxicomane , vous pouvez arrêter de consommer de la drogue , mais ne savez pas comment . Indépendamment de la façon sévère les conséquences de votre consommation de drogues sont , vous pouvez surmonter. Face Yourself

Regardez votre reflet dans le miroir et examiner tous les impacts de la toxicomanie a eu sur vos états physiques et mentaux . Vous pouvez être confronté à une perte importante de poids ou le gain , la coordination physique détérioré , manque de jugement , de l'insomnie , des tremblements , des nausées , des vomissements , des changements de personnalité , les sautes d'humeur , une diminution de zeste d'activités autrement agréables , un rythme cardiaque irrégulier , la malhonnêteté grave et un mépris total pour votre hygiène personnelle . Ce n'est pas une jolie vue . Sachez que vous seul pouvez le changer .

Demandez-vous pourquoi vous vous sentez le besoin d'abuser des drogues . Si vous êtes particulièrement pris avec les sentiments euphoriques médicaments créent , rappelez-vous , il s'agit d'une solution temporaire . Le besoin de plus se pose inévitablement , et avant que vous savez , vous êtes accro à la drogue . Trouver quelque chose de positif dans votre vie , quelque chose que vous aimez faire ( par exemple , la création artistique , ou poursuivant un but éducatif ou de carrière ) , et se concentrer sur faire ce que le centre du plaisir de votre vie .
Obtenir de l'aide

Demandez l'aide d' un ami de confiance ou un membre de la famille . Vous pouvez vous sentir coupable et honteux pour l'abus de drogues . Vous pouvez vous sentir complètement sans valeur et le sentiment que d'autres voient dans cette lumière aussi. Sachez que l' ami ou un membre de la famille qui s'est mis en colère par votre consommation de drogues ne veut que vous le surmonter . Ils seront plus qu'heureux de vous aider si vous montrez que vous êtes sérieux au sujet propre.

Demandez à votre médecin de recommander un centre de traitement pour vous. Si vous n'avez pas un médecin , visiter l'abus de substances et (SAMHSA ) le site Web de santé mentale Services Administration pour localiser un centre de traitement près de chez vous . Notez que la plupart de ces établissements sont financés ; par conséquent, vous pouvez recevoir un traitement adapté à votre budget.

le processus de récupération

Il est essentiel que vous restez dans le traitement aussi longtemps que nécessaire. Laissant traitement précoce vous rend vulnérable à des rechutes . Traitement a souvent des ressources pour vous aider à sevrer des médicaments . Par exemple , si vous êtes un agresseur d'héroïne et éprouvent des symptômes de sevrage après l'arrêt de l'utilisation , votre médecin peut vous prescrire la buprénorphine pour soulager vos symptômes . Soyez ouvert à la thérapie , qui peut vous aider à aborder le motif sous-jacent pour votre abus de drogues .

Sachez que surmonter votre abus de drogues peut être un long processus . Même lorsque vous quittez le traitement, vous pouvez encore sentir la tentation d'utiliser à nouveau . Peut réduire ce risque en adaptant un nouveau jeu sobre des amis , rejoindre un groupe de soutien tels que Narcotiques Anonymes , et en se souvenant de l' abus de drogues de dommages causés à votre vie .