Drug Retrait Conseils

Lorsque vous essayez de vaincre votre dépendance à certains médicaments , il est important de se rendre compte qu'il ne peut pas être facile . Beaucoup, sinon tous , passent par un certain type de retrait de médicament qui peut être à la fois douloureuse et inconfortable physiquement, mentalement et émotionnellement . Il est important d'avoir un plan d'action lorsqu'il s'agit de l'arrêt du médicament . Les symptômes de sevrage de drogue

symptômes de sevrage peuvent inclure devient très chaude et moite un moment , et puis devenant froid l'autre, le nez qui coule et les yeux larmoyants , être grincheux, être anxieux et fatigué .

Bien qu'il ne soit pas possible de se débarrasser de ces symptômes complètement, il peut y avoir des moyens pour aider le contrôle et pour soulager la douleur , vous pouvez passer par .
règlement du Corps température

Lorsque vous traitez avec la réglementation de la température de votre corps , il est important de porter des couches de vêtements qui peuvent facilement être enlevé si vous avez trop chaud . Il peut également être bénéfique pour garder des couches supplémentaires autour de vous de sorte que si la température ne change radicalement froid , vous pouvez ajouter des couches pour vous aider à maintenir une température confortable . Les personnes qui passent par le retrait du médicament auront du mal à garder leur température régulée , de sorte que ces conseils peuvent être nécessaires.

Rester Bien nourri

Vous devriez vous garder bien nourris par jamais se laisser avoir faim . Mangez de petites quantités de nourriture tout au long de la journée au lieu de manger un grand repas seulement quelques fois par jour . Cela donnera à votre corps l'énergie bien nécessaire que vous allez à travers les symptômes de sevrage . La nuit, ayant un estomac plein peut également vous aider à s'endormir , car de nombreuses personnes en sevrage peuvent se développer l'insomnie .
Garder Occupé

Grâce retrait que vous pouvez traiter avec pensées au sujet de votre dépendance à la drogue qui peut élever votre anxiété et peut-être augmenter les pensées sur l'utilisation de nouveau . Pendant ces moments, il est important de rester occupé . Beaucoup prennent aux loisirs qui conservent leur esprit occupé à d'autres choses , outre leurs symptômes de sevrage . Par exemple, vous voudrez peut-être pour recueillir des éléments , lire un livre , jouer à des jeux vidéo ou ordinateur .
Médicaments

Selon l'Université du Michigan il ya aussi certains possible médicaments que vous pouvez prendre et qui peuvent aider à soulager le stress et d'autres symptômes de sevrage de la drogue . Les médicaments sont basés sur ce type de médicaments que vous avez utilisé , il est donc préférable de parler à votre médecin de vos options .
Famille et les amis

Selon le National Institut de l'abus des drogues , de nombreux problèmes avec le retrait du médicament sera provenir de problèmes psychologiques que l'individu doit faire face . Pour cette raison, les amis et la famille le soutien est indispensable pour obtenir par le retrait . Il peut également être nécessaire de chercher des conseils pour aider à contrôler vos pensées sur votre abus de drogues et de vous donner la confiance nécessaire pour poursuivre votre cure de désintoxication de drogue .