Comment améliorer la circulation de l'oreille interne

L'oreille interne aide votre corps à l'audition et fonctions de la balance . Un labyrinthe de tubes semi- circulaires remplis de fluide et les terminaisons nerveuses - vous connectant à votre cerveau compenser l'oreille interne . Les deux oreilles ont une oreille interne , chaque offre audience sur le côté de votre corps et instructions de solde pour chaque côté de votre corps . La perte d'audition , bourdonnements dans les oreilles et des vertiges , sont les pathologies les plus communes de l'oreille interne . Conditions les moins fréquentes sont les tumeurs et l'oreille virales ou bactériennes infections de l'oreille interne excroissances - intérieures . Amélioration de la circulation peut aider à améliorer l'efficacité d'autres traitements médicaux pour des conditions de l'oreille interne . Choses que vous devez
protection auditive
Wash tissu
Voir Instructions
rendre coulant Votre sang
1

Limitez votre consommation de tabac, d'alcool , de loisirs médicaments et certains médicaments d'ordonnance . Toutes ces substances peuvent causer des problèmes restriction des vaisseaux sanguins , la pression artérielle et les conditions de rythme cardiaque irrégulier . L'usage du tabac , l'alcool et les drogues récréatives affaiblit votre système immunitaire , vous rendant plus sensibles aux virus et les infections qui pourraient s'installer dans votre oreille interne .
2

Maintenir un poids santé . Etre en surpoids vous met à risque de maladie cardiaque , ce qui diminue la circulation de votre corps tout entier , et vous met à risque de diabète , qui détruit les vaisseaux sanguins minuscules comme ceux de vos oreilles .
3

Faites de l'exercice régulièrement . L'exercice augmente la circulation sanguine dans les membres et réduit votre risque de maladie cardiaque et d'AVC .

Certaines personnes qui souffrent d'un AVC vont développer des acouphènes lié à l'AVC et la perte d'audition .
4

Porter protection auditive lorsque vous êtes exposé à des bruits forts . Bruits endommager les terminaisons nerveuses de l'oreille interne . Terminaisons nerveuses endommagées vont lentement mourir , ce qui réduit la quantité de flux sanguin vers vos oreilles internes . En protégeant vos nerfs auditifs vous aurez également à protéger la circulation atteindre vos oreilles internes .
5

Utilisez des compresses chaudes sur le dos de vos oreilles . Votre oreille interne est profonde dans le crâne derrière l'oreille . En plaçant une débarbouillette humide chaud derrière votre oreille et l'y maintenir jusqu'à refroidissement , vous stimuler la circulation dans cette zone . La chaleur détend les muscles, les vaisseaux sanguins et les tissus . Assurez-vous que l'eau que vous utilisez est chaud , pas trop chaud et le faire aussi souvent que vous le souhaitez .
6 techniques de relaxation de pratique de

comme le yoga ou la méditation. Stress limite la circulation et affaiblit le système immunitaire . Lorsque sous beaucoup de stress, vous remarquerez peut-être que vous n'entendez pas aussi bien ou sentez hors d'équilibre . Réduire le stress dans votre vie ou apprendre à libérer et faire face au stress , peut augmenter la circulation à vos oreilles .