Comment déboucher les oreilles de la congestion

Un des symptômes les plus gênants d'un rhume est les voies nasales congestionnées . Comme le mucus s'accumule dans les voies nasales , non seulement vous ne pas être capable de respirer par le nez et avoir à essuyer constamment le nez qui coule, mais vous aurez aussi probablement l'expérience ce qui ressemble à oreilles bouchées . La pression que vos sinus mis sur vos canaux de l'oreille quand ils sont bourrés jusqu'à peut vous causer un inconfort et faire tout ce bruit sourd . Pour effacer ce sentiment dans vos oreilles , vous devez effacer vos voies nasales . Choses que vous devez mouchoirs
humidificateur
décongestionnant
Afficher plus d'instructions de Oreilles Débouchage De congestion
1

Mettre en place un humidificateur près du lieu où vous dormez . Remplissez l'humidificateur avec de l'eau qui a une pincée de sel mélangé à elle , à la ligne de remplissage , puis placez l'appareil de chauffage dans l'humidificateur et le brancher po Vous ne devriez pas essayer de viser la vapeur de l'humidificateur vers votre visage et il devrait être espacées d'au moins 4 pieds de votre lit . L'humidificateur peut prendre cinq à dix minutes pour se réchauffer et commencer à produire de la vapeur .
2

acheter un décongestionnant nasal , comme Sudafed , pour aider à briser le mucus dans les voies nasales . Comme le mucus dans les voies nasales commence à se briser , vous commencez à vous sentir moins de pression sur vos conduits auditifs .
3

Prenez un mouchoir et mouchez-vous , en alternant entre les narines jusqu'à ce que rien plus va sortir , chaque fois que vous commencez à vous sentir courir. Ne pas renifler , cela ne suce le mucus remonte dans le nez , en gardant vos sinus bouché .