Quel pourcentage d’athlètes masculins et féminins souffrent d’un trouble de l’alimentation ?

Troubles de l'alimentation et athlètes

Bien que les estimations varient, les troubles de l’alimentation seraient plus répandus chez les athlètes féminines. Jusqu'à 50 pour cent des athlètes féminines présentent des symptômes de troubles de l'alimentation, bien que de véritables troubles cliniques de l'alimentation soient diagnostiqués chez un faible pourcentage d'athlètes (moins de 5 pour cent). Certaines sources estiment que les hommes représentent 1 cas sur 10 de troubles de l’alimentation chez les athlètes, tandis que d’autres affirment qu’environ un quart des personnes touchées sont des hommes. Des études suggèrent que les hommes sont plus susceptibles que les femmes de développer des troubles de l'alimentation, notamment des crises de boulimie et des purges.

Certains sports de haut niveau sont associés à un risque plus élevé de troubles de l’alimentation que d’autres. Chez les femmes, la gymnastique, le patinage artistique, la danse, la natation, le plongeon et l'athlétisme semblent présenter les risques les plus élevés. Pour les hommes, la lutte et la musculation présentent un risque élevé.

Pourquoi les athlètes pourraient développer des troubles de l'alimentation

Les athlètes, en particulier ceux qui excellent dans les sports qui mettent l’accent sur l’apparence et la minceur ou dans les sports qui relèvent d’une catégorie de poids spécifique (comme la lutte), courent un risque accru de développer des troubles de l’alimentation. Bien qu’il n’y ait pas de cause unique aux troubles de l’alimentation, ces athlètes peuvent ressentir une pression accrue pour maintenir un certain physique. En gymnastique et en patinage artistique, par exemple, les athlètes sont jugés en partie sur leur apparence. Certains entraîneurs peuvent même souligner directement l’importance du faible poids et de la minceur pour des performances optimales.

D’autres raisons pour lesquelles les athlètes pourraient développer des troubles de l’alimentation comprennent :

- Manque de conseils en nutrition en raison du manque de connaissances de l'entraîneur en matière de nutrition ou du fait que l'entraîneur accorde de l'importance au poids corporel au lieu d'un ravitaillement approprié de l'athlète.

- Tendances perfectionnistes.

- Préoccupations liées à l'image corporelle.

- Faible estime de soi.

- Une histoire d'abus.

- Dépression ou anxiété.

Reconnaître les troubles de l'alimentation

Un trouble de l’alimentation est un problème médical et mental grave qui doit être traité. Si vous pensez que vous ou un athlète que vous connaissez souffrez d’un trouble de l’alimentation, demandez l’aide d’un professionnel. Voici quelques symptômes de troubles de l’alimentation à rechercher :

Les athlètes souffrant d'un trouble de l'alimentation peuvent

- Devenez extrêmement restreint dans votre apport alimentaire.

- Faire de l'exercice de manière compulsive pendant de longues heures.

- Soyez préoccupé par vos pensées concernant la nourriture, les calories et le poids corporel.

- Avoir une image corporelle déformée.

- Perdent du poids mais se plaignent de « ne pas se sentir assez minces ».

- Développer une peur de prendre du poids ou de grossir.

- Manque d'énergie ou se sent fatigué/fatigué.

- Vous avez un rythme cardiaque irrégulier.

- Avoir une faible immunité et tomber fréquemment malade.

- Montrer des signes de dépression, d'anxiété ou de retrait des amis et des activités.

Récupération pour les athlètes

En raison de leur concentration intense sur la compétition, les athlètes peuvent avoir plus de mal à suivre un traitement pour un trouble de l'alimentation. Certains craignent également que la récupération et la prise de poids puissent affecter négativement leurs performances. Cependant, avec un soutien approprié, les athlètes peuvent récupérer pleinement physiquement et reprendre leur sport.