Comment arrêter Twitching spasmes dans les yeux

Secousses spasmes dans les yeux peut sembler alarmant , mais le plus souvent se révéler avoir une cause simple et sans danger . Voici les étapes pour mettre fin à l'expérience des spasmes saccadés dans les yeux. Instructions
Le 1

Lavez vos paupières avec un gommage de la paupière . Beaucoup de personnes éprouvent des contractions musculaires spasmes dans les yeux quand leur est une accumulation de saleté , le maquillage , ou crème pour le visage sur la paupière . Comme la plupart des gens ont tendance à éviter de laver leur zone d' œil dans la douche , des résidus peuvent s'accumuler et être absorbés par les paupières provoquant une contraction . Achetez un gommage de la paupière qui est spécifié pour le lavage de la zone des paupières sensibles . Gommage des paupières peut être acheté à votre pharmacie locale . Utilisez-le comme indiqué, et demander au pharmacien sur le personnel si vous êtes confus par les directions.
2

Rincer les yeux avec un collyre . Cette partie peut sembler effrayant pour ceux qui ne sont pas utilisés pour le port de lentilles de contact , mais il peut effectivement arrêter les spasmes de contractions dans les yeux si elles sont causées par des corps étrangers . Suffit d'incliner votre tête sur le côté et versez le collyre dans vos yeux doucement et lentement. Déplacez votre oeil autour pour s'assurer que l'ensemble de votre œil a été rincé . Faites attention à faire en sorte que les coins de vos yeux n'ont pas la saleté déposée il . Lorsque vous avez terminé , tamponnez délicatement tout excès de rinçage de vos paupières et les coins de votre œil .
3

Quittez le café pendant quelques jours . Une autre cause fréquente de secousses spasmes dans les yeux est l'excès de caféine . Coupez votre café et thé apport pendant quelques jours jusqu'à ce que les spasmes disparaissent . Vous pouvez ensuite réintroduire la caféine dans votre vie , mais être conscient de ses effets dans l'avenir .
4

prendre le bord . Le stress peut causer toutes sortes de spasmes et contractions ; si vous rencontrez toujours des spasmes saccadés dans les yeux après avoir fait les trois étapes ci-dessus , essayez de réduire le stress se passe dans votre vie . Si tout le reste échoue , consulter un médecin pour voir s'il ya des options médicales pour fixer la contraction .