Traitement de la cataracte naturel

cataracte se produire lorsque les protéines dans le cristallin de l'œil deviennent agglutinées; ils peuvent obstruer votre vision. Normalement, ils se développent lentement au fil du temps . Stratégies de traitement naturelles existent , mais la chirurgie est nécessaire si la croissance de la cataracte affecte activités importantes telles que la conduite . Consulter un fournisseur de soins de santé expérimentés sur l'utilisation de thérapies naturelles . Obtenez vos antioxydants

antioxydants sont la pierre angulaire des traitements naturels . Différentes parties de l'oeil , y compris la lentille , contiennent des enzymes qui détruisent les protecteurs protéines nuisibles qui comprennent les cataractes. Les antioxydants protègent ces enzymes importantes . Obtenir ces antioxydants dans la nourriture et la forme de supplément .

Le plus bénéfique sont lutéine et la zéaxanthine . La lutéine se trouve dans les fruits jaunes et oranges comme les mangues , le maïs, les carottes et les légumes verts à feuilles sombres , . Zéaxanthine se trouve dans les poivrons orange, le maïs et le melon . Vous pouvez également prendre ces sous forme de supplément; utiliser 2 à 6 mg de lutéine par jour et de 1 à 10 mg de zéaxanthine par jour. Assurez-vous de manger toutes sortes de fruits et légumes , et pas seulement ceux qui sont mentionnés ici; ils contiennent tous des antioxydants bons pour la santé oculaire .

autres antioxydants bénéfiques comprennent les vitamines C et E , le coenzyme Q10 et l'acide alpha -lipoïque . Prenez-les séparément , comme indiqué sur l'étiquette du produit ou utiliser un multi- vitamines et sels minéraux de combinaison qui contient tous. Soutiens mon
Herbes

Certains suppléments naturels santé oculaire . Myrtille a une longue histoire d'utilisation traditionnelle pour traiter une variété de troubles liés à l'œil; prendre 80 mg trois fois par jour . Gingko favorise la circulation de sang à l'oeil; prendre de 40 à 80 mg trois fois par jour . Le thé vert offre des avantages antioxydants; prendre 250 à 500 mg par jour .

Autres suggestions

Dr Andrew Weil recommande de manger un régime anti -inflammatoire . Coupez la viande et augmenter votre apport d'autres sources de protéines comme le poisson dans l'eau froide , le tofu et les haricots . Évitez les aliments raffinés de farine blanche et viser les grains entiers . Réduire les graisses saturées comme les viandes , les produits laitiers et la margarine . N'oubliez pas d'inclure beaucoup d'ail et le curcuma . Prendre des suppléments d'huile de poisson comme indiqué sur l'étiquette .

Contraste hydrothérapie implique basculer entre les applications chaudes et froides sur le visage. Cela encourage la circulation de la tête et peut faciliter la livraison de nutriments à l'œil . Consulter un médecin au sujet de ce traitement avant de le faire sur votre propre .