Comment vérifier votre vision

Comment vérifier votre vision à la maison

Il existe quelques façons simples de vérifier votre vision à la maison. Ces tests peuvent vous aider à déterminer si vous devrez peut-être consulter un ophtalmologiste pour un examen complet.

1. Test de la carte oculaire de Snellen

Le tableau oculaire de Snellen est le moyen le plus courant de vérifier votre vision à la maison. Il se compose de rangées de lettres de plus en plus petites.

Voici comment utiliser une charte oculaire de Snellen :

- Tenez-vous à 20 pieds de la carte.

- Couvrez un œil et utilisez l'autre pour lire le tableau.

- Commencez par la rangée de lettres du haut et lisez le tableau aussi loin que possible.

- Répétez pour l'autre œil.

Ce que signifient vos résultats :

- Si vous pouvez lire les plus petites lettres du tableau, votre vision est considérée comme normale.

- Si vous ne parvenez pas à lire certaines lettres, votre vision peut être altérée et vous devriez consulter un ophtalmologiste.

2. Test de couverture

Le test de couverture vérifie le strabisme, une condition dans laquelle les yeux ne pointent pas dans la même direction.

Voici comment effectuer un test de couverture :

- Placez-vous devant un miroir et regardez droit devant vous.

- Couvrez un œil avec votre main et regardez votre reflet dans le miroir.

- Votre œil découvert doit regarder le centre de votre œil couvert.

- Répétez avec l'autre œil.

Ce que signifient vos résultats :

- Si votre œil découvert bouge lorsque vous couvrez l'autre œil, vous pourriez souffrir de strabisme et devriez consulter un ophtalmologiste.

3. Test de vision des couleurs

Les tests de vision des couleurs vérifient le daltonisme, une condition dans laquelle une personne ne peut pas distinguer certaines couleurs.

Voici comment effectuer un test de vision des couleurs :

- Regardez une série de planches colorées.

- Chaque plaque comporte un numéro caché dans le motif.

- Si vous voyez les chiffres, votre vision des couleurs est normale.

- Si tu ne vois pas les chiffres, tu es peut-être daltonien et tu devrais consulter un ophtalmologiste.

4. Test de vision de près

Le test de vision de près vérifie votre capacité à voir les choses de près, par exemple lorsque vous lisez.

Voici comment effectuer un test de vision de près :

- Tenez un livre ou un journal à 12 pouces de votre visage.

- Lisez quelques lignes de texte.

- Si vous pouvez lire clairement le texte, votre vision de près est normale.

- Si vous avez des difficultés à lire, vous aurez peut-être besoin de lunettes ou de lentilles de contact pour la myopie.

5. Test d'astigmatisme

Un astigmatisme est une condition dans laquelle la cornée ou le cristallin de l’œil n’est pas parfaitement rond. Cela peut provoquer une vision floue ou déformée.

Voici comment effectuer un test d'astigmatisme :

- Regardez une horloge.

- Concentrez-vous sur la position 12 heures puis déplacez vos yeux vers la position 6 heures.

- Si les lignes aux positions 3 heures et 9 heures semblent floues ou déformées, vous souffrez peut-être d'astigmatisme et devriez consulter un ophtalmologiste.

Conclusion

Ces tests de vision à domicile peuvent vous donner une idée générale de votre santé visuelle. Cependant, ils ne remplacent pas un examen complet de la vue par un ophtalmologiste. Si vous avez des inquiétudes concernant votre vision, assurez-vous de consulter un ophtalmologiste pour une évaluation.