Causes et Remèdes naturels pour la goutte
Bien que les causes de la goutte ne sont pas entièrement comprises , plusieurs causes potentielles ont été identifiées . L'abus d'alcool peut contribuer à la goutte . Selon la clinique Mayo , de boire plus de deux verres par jour pour les hommes et plus d'un jour pour les femmes peut augmenter les chances de symptômes de la goutte . Certains aliments comme les anchois , le hareng , les asperges, les champignons et les abats peuvent conduire à l'acide urique qui s'accumule dans le corps . Aussi, si quelqu'un dans votre famille a des antécédents de goutte , vous pouvez avoir le problème ainsi . Gout a été trouvé à se produire plus souvent chez les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie.
Conditions et médicaments
Plusieurs conditions peuvent ajouter à la probabilité d'avoir la goutte . Depuis l' accumulation d'acide urique est associé avec les reins , tout problème de rein comme la maladie du rein ou des calculs rénaux peut accroître le risque de goutte . Ceux qui ont la goutte ont également une plus grande probabilité de problèmes rénaux . Selon Santé 911 , d'autres conditions qui peuvent mener à la goutte sont le diabète, l'hypertension artérielle et l'athérosclérose . Certains médicaments comme les diurétiques thiazidiques, des médicaments anti-rejet et de l'aspirine à faible dose peuvent augmenter les niveaux d'acide urique et la chance d'avoir la goutte .
Herbal Remedies
beaucoup de remèdes à base de plantes utilisés pour la goutte sont également utilisés pour d'autres types d'arthrite . La bromélaïne , un extrait de l'ananas , peut réduire la gravité d'une crise de goutte . La quercétine , un flavonoïde présent dans les fruits et légumes , fonctionne bien avec la broméline pour traiter la goutte , selon Herbes 2000 . Prenez 500 mg de broméline toutes les trois heures au cours d'une attaque , et prendre 500 mg de quercétine deux fois par jour entre les repas . D'autres herbes efficaces comprennent les graines de lin , la griffe de chat et de la griffe du diable . La vitamine C et cerise extrait de fruits peuvent aussi être efficaces contre la goutte .
Changements dans l'alimentation
Plusieurs changements de mode de vie peuvent entraîner moins de symptômes de la goutte . Tout d'abord, un patient atteint de la goutte devrait boire huit à 16 verres d'eau par jour , selon la Clinique Mayo . Cela peut aider à diluer l'acide urique dans le sang et d'améliorer la capacité de l'organisme à éliminer le composé . Puisque l'obésité peut être un facteur dans la goutte , en gardant votre poids sous contrôle peut améliorer les symptômes de la goutte . Cependant, ne pas utiliser un régime d'accident pour perdre du poids rapidement, car il peut conduire à une accumulation d'acide urique . Garder la consommation quotidienne de viande, de poisson et de volaille à six onces ou moins tout en augmentant la protéine à partir de sources comme les produits laitiers sans matières grasses , les oeufs et les beurres de noix peuvent soulager les symptômes de la goutte .
