Peut-on manger des oignons si on a la goutte ?

Oui, vous pouvez manger des oignons si vous souffrez de goutte. Les oignons ne sont pas un aliment riche en purines et ne provoqueront donc pas de crise de goutte. En fait, certaines études ont montré que les oignons peuvent effectivement contribuer à réduire le risque de goutte. Une étude a révélé que les personnes qui mangeaient régulièrement des oignons étaient moins susceptibles de développer la goutte que celles qui n’en mangeaient pas. Une autre étude a révélé que les oignons peuvent contribuer à réduire les taux d’acide urique dans le sang, facteur de risque de goutte.

Bien entendu, il est toujours important d’en parler à votre médecin avant de modifier votre alimentation. Si vous souffrez de goutte, votre médecin peut vous recommander de limiter votre consommation de certains aliments, comme la viande rouge, les abats et les fruits de mer. Cependant, les oignons ne figurent généralement pas sur cette liste d’aliments restreints.

Les oignons sont un légume sain et polyvalent qui peut être apprécié par les personnes souffrant de goutte. Ils constituent une bonne source de vitamines, de minéraux et d’antioxydants et peuvent également contribuer à réduire le risque de crises de goutte.