Restrictions Gout Diet
La goutte est une affection très douloureuse qui affecte les articulations , habituellement l'articulation des orteils , et des grèves sans avertissement . Un traitement rapide de la goutte peut offrir un soulagement , mais en modifiant votre alimentation peut aider à éviter ou prévenir de futures attaques . Caractéristiques de la goutte
La goutte est une forme d'arthrite qui se produit dans les articulations , elle affecte le plus souvent le gros orteil , mais peut affecter les genoux, les coudes , les doigts et les pouces ainsi . La goutte peut être atroce et les attaques se produisent sans aucun symptôme. Quatre-vingt dix pour cent des personnes souffrant de goutte sont des hommes et la condition est rarement observée chez les enfants . La goutte se produit lorsqu'il ya un excès d'acide urique dans le sang . Quand il ya trop d'acide urique , il forme en cristaux , appelé tophus , et se concentrent dans les articulations , causant de la douleur .
Goutte et les restrictions alimentaires
Le
attaques de la goutte peut être aidé avec un traitement rapide des médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et des injections de corticostéroïdes . Cependant , certains médecins recommandent que vous réduisez certains types d'aliments qui sont associés à des attaques chroniques (en cours) de la goutte , selon mayoclinic.com .
L'élimination de la viande rouge et de graisse animale fait partie d'un régime alimentaire de la goutte . Vous ne devriez pas manger des extraits de viande , tels que les sauces et les bouillons ou les abats comme le foie et les reins .
Poisson qui sont conservés , comme l'anchois , le hareng et les sardines , peuvent également provoquer la goutte et devrait être évitée , comme ainsi que les crustacés.
simples sucres d'hydrates de carbone , tels que le sucre de table, des bonbons et de la pâtisserie , ne doivent pas être consommés , et de l'alcool doivent être évitées , aussi.
Foods aider à éviter les attaques de goutte
Ajout dans certains autres aliments à votre alimentation peut aider à réduire les attaques de goutte . Les glucides complexes à partir de céréales , de fruits et de légumes verts à feuilles sont pensés pour supprimer les symptômes de la goutte . Baies , en particulier les cerises , sont particulièrement utiles dans le traitement de la goutte avec le régime. Manger 8 oz de cerises ou de toute baie ou jus de baies par jour peut aider à traiter la douleur et éviter des épisodes récurrents .
