Anti goutte aliments diététiques
La goutte est une forme d'arthrite causée par l'accumulation d'acide urique dans le sang et les articulations . La goutte est extrêmement douloureux et les symptômes incluent la rougeur , la raideur et l'inflammation autour des articulations . Le pied , gros orteil , les chevilles, les poignets , les doigts et les coudes sont les zones du corps qui sont généralement touchées par la goutte . Analgésiques AINS sont souvent utilisés pour traiter la douleur et l'inflammation associée à la goutte , mais souvent venir avec une foule d'effets secondaires gênants et peuvent causer des problèmes de santé eux-mêmes . Certains aliments peuvent offrir un soulagement de la goutte poussées et sont une alternative sûre et naturelle à ces médicaments . Baies
Si vous êtes à la recherche pour le soulagement de la goutte rapide , vous pouvez avoir besoin d'aller plus loin que le rayon fruits et légumes . Fruits , baies, en particulier semblent avoir des propriétés qui sont très efficaces pour soulager la douleur et l'inflammation de la goutte . Les bleuets contiennent des anthocyanines , qui réduisent l'inflammation et la douleur. Cerises noires ou de jus de cerise noire peut apporter un soulagement rapide des symptômes , généralement dans les 48 heures. L'un des aliments les plus connus pour soulager la goutte est de cerises fraîches ou congelées . Lorsqu'ils sont consommés à l'apparition d'un épisode de la goutte , les cerises peuvent neutraliser l'acide urique qui s'accumule dans les articulations . Fraises et raisins peuvent également soulager la douleur et l'inflammation de la goutte .
Graines de céleri
graines de céleri sont très efficaces dans l'élimination de l'acide urique dans le corps et contenir plusieurs anti-inflammatoire composés pour aider à soulager la douleur . Vous pouvez préparer un remède de graines de céleri à la maison en faisant bouillir les graines dans l'eau , de solliciter les graines et l'eau potable . Ces graines ont tendance à avoir un peu d'un effet diurétique , ce qui explique pourquoi les femmes enceintes devraient éviter d'utiliser ce traitement .
Épices
Certains des épices nous utilisons couramment dans la cuisine peut effectivement être grande pour soulager la goutte . Poivre de Cayenne est utile pour soulager la douleur lorsqu'on les fait bouillir dans du vinaigre et appliqué directement sur les articulations touchées . L'ail a un grand nombre des mêmes propriétés anti- inflammatoires comme les fruits mentionnés ci-dessus . Vous pouvez garder les symptômes de la goutte à distance en consommant au moins une gousse d' ail cru par jour . Ce remède est encore plus efficace lorsqu'il est mélangé avec du jus de cerise noire . Persil a des propriétés diurétiques et est bon pour réduire l'enflure. Le trèfle rouge est bon pour la détoxification du corps ainsi que fluidifiant le sang , ce qui peut être utile pour soulager la goutte .
