Traitement à domicile pour la goutte
La goutte peut se produire lorsque vos reins ne parviennent pas à éliminer efficacement l'acide urique , ce qui peut provoquer des douleurs articulaires aiguës et des rougeurs qui peuvent durer des jours que l'acide cristallise autour des articulations . Heureusement , le traitement à domicile pour la goutte a été connu pour aider de nombreuses personnes souffrant d'atténuer les problèmes et prévenir les attaques futures . Perte de poids
Beaucoup de ceux qui souffrent de la goutte ont tendance à être en surpoids , le plus de poids sur votre corps l' acide urique de votre corps produit . Perdre du poids progressivement permettra de réduire l'acide , ce qui permettra d'atténuer les attaques de goutte . Évitez de suivre les régimes miracles qui promettent une perte de poids rapide , comme un rapide , la perte drastique de poids peut également augmenter la production de l'acide urique . Une perte de une à deux livres par semaine est satisfaisant .
Éviter l'alcool
La consommation d'alcool peut augmenter la probabilité d' une attaque de goutte en créant de l'acide urique . Elle entrave également la capacité des reins à fonctionner correctement, ce qui permet une accumulation de l'acide , qui peut apporter sur une attaque de goutte . Bière en particulier, devrait être évitée, car elle contient des purines , un autre minéral qui aide à la production d'acide urique .
Augmenter l'apport en eau
augmentation de votre consommation d'eau aidera diluer l'acide urique de votre corps et de le rendre plus facile pour vous à excréter plus rapidement. Médecins habituellement recommandé de boire six à huit verres d'eau par jour , mais souffrant de goutte sont encouragés à consommer de huit à 10 verres d'eau par jour .
Contrôler votre pression artérielle
Contrôle de la pression artérielle sera également vous aider à traiter la goutte , car de nombreux médicaments prescrits pour traiter la maladie peuvent contribuer à des niveaux plus élevés d'acide urique . Manger sain , l'exercice et la gestion du stress vous aidera à garder votre tension artérielle basse et de réduire la nécessité de prendre des médicaments .
