Natural Herbs &Nourriture pour la croissance des cheveux

La perte de cheveux est évitable . Consommer les bons aliments et en évitant les aliments néfastes non seulement peut faire en sorte que les cheveux n'est pas perdue, mais peut aussi aider à la repousse des cheveux . Beaucoup de ces aliments ne sont pas difficiles à trouver. Protéine

cheveux sont faits de protéine , il est donc logique que ne pas avoir suffisamment de protéines dans votre alimentation peut provoquer la perte de cheveux . Les viandes sont bonnes sources de protéines . Viandes contiennent également du fer et de vitamines du groupe B , qui aident à la perte de cheveux .
Vitamines
La vitamine E est une autre vitamine qui protège contre la perte de cheveux . Cette vitamine se trouve dans une grande variété d'aliments comme les avocats, les graines de tournesol et l'huile d'olive . La vitamine E est également livré du soleil.

Soufre

soufre se trouve dans l'ail , les oignons , les légumineuses , les viandes , noix de coco , les asperges , la pastèque et beaucoup d'autres aliments . Le soufre est essentiel pour maintenir les cheveux .
Aliments mauvais pour cheveux

les produits qui doivent être évités sont la caféine , le sucre , la graisse et les sodas .

Herbes

herbes naturelles qui sont utiles pour la perte de cheveux sont ginko biloba , thé vert , ortie , il shou Wu et le ginseng .