Les triceps sont-ils impliqués lors des flexions des biceps ?

Les triceps sont indirectement impliqués lors des flexions des biceps.

Le biceps brachial est le principal muscle responsable de la flexion du coude, qui est le mouvement effectué lors d'une flexion du biceps. Cependant, le triceps brachial, situé à l’arrière du bras, joue également un rôle dans ce mouvement.

Lors d'une flexion des biceps, les triceps agissent comme des synergistes avec les biceps. Cela signifie qu’ils aident à stabiliser l’articulation du coude et à l’empêcher de s’hyperétendre (se redresser au-delà de son amplitude de mouvement normale). Pour ce faire, les triceps se contractent de manière isométrique, ce qui signifie qu’ils génèrent une force sans modifier leur longueur.

Ainsi, même si les triceps ne sont pas directement impliqués dans la flexion du coude, ils jouent un rôle de soutien lors des flexions des biceps.