Maux de tête &Informatique

Comme la technologie devient de plus en plus répandue , de sorte faire un certain type de céphalée de tension . La fatigue oculaire et les maux de tête causés par celle-ci sont vécus par plus de 50 pour cent des utilisateurs d'ordinateurs . Parce

Au cours des 50 dernières années , le centre de notre vision de loisirs et au travail a changé à la portée d'un bras . La dépendance accrue sur les ordinateurs a causé des maux de tête fatigue oculaire due à une augmentation du nombre de mouvements oculaires complexes et nécessaires et chambres mal éclairées avec reflets et l'éblouissement . Comme le temps passé devant un ordinateur ou d'autres types d'écrans électroniques augmente, la probabilité de faire ce type de céphalée de tension .

Examens

gens qui utilisent des ordinateurs sur une base régulière devraient être examinées chaque année par leur optométriste . Si vous rencontrez des maux de tête réguliers , assurez-vous d' informer le médecin à leur sujet . Au cours de ces examens , mentionnez que vous travaillez avec des ordinateurs et être prêt à fournir des détails sur le type de travail que vous faites , la quantité de temps que vous passez sur l'ordinateur , le moment de la journée vous travaillez , l' éclairage de la pièce et de la gravité et la fréquence de vos symptômes .

secours

Dr Marc Grossman , dans son article « Strain ordinateur des yeux: Comment soulager It", recommande quelques méthodes pour soulager temporairement les symptômes . Frottez vos mains ensemble jusqu'à ce qu'ils soient réchauffés , puis appuyez vos doigts se chevauchent au centre de votre front , attention à ne pas toucher les paumes de vos yeux . Les y maintenir pendant une à deux minutes. Vous remarquerez l'obscurité derrière vos yeux devient plus profond et détendez-vous .