Comment réparer un tueur Sinus Headache

Un mal de tête de sinus peut être très douloureux et même interférer avec les tâches quotidiennes . Alors que des maux de tête de sinus n'a jamais tué personne , il peut certainement se sentir comme un «tueur» . Quand une mauvaise sinus maux de tête frappe , il semble que la sourde, lancinante douleur profonde dans votre front et le visage ne ​​s'arrêtera jamais . Vous ne pouvez pas pencher parce que cela fait se sentir comme votre tête explode.Treating le problème de sinus sous-jacente est la meilleure façon d'éviter ou de corriger une mauvaise maux de tête sinus . Faire certaines choses et en utilisant des techniques peut aider à vous débarrasser d'un mal de tête sinus tueur ainsi que de réduire sa réapparition . Choses que vous devez
Saline pulvérisation nasale
douche Hot News humidificateur de menthe poivrée ou de l'huile d'eucalyptus
Voir Instructions
Le 1

Augmentez votre consommation d'eau si vous vous sentez un mal de tête de sinus vient. Mucus s'épaissit et bloque les passages de sinus , provoquant un mal de tête; par l'eau potable , il sera mince le mucus et diminuer blocage
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Acheter une solution saline en vaporisateur nasal et l'utiliser comme indiqué sur l'emballage . . Une alternative à une pulvérisation de solution saline est de faire bouillir l'eau dans une casserole et penchez votre visage avec une serviette sur votre tête pendant que vous inhalez la vapeur . Pour ce faire, pendant cinq minutes à la fois . La vapeur va ouvrir les voies nasales bloqués .
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Pour les maux de tête qui sont assez graves , suivre le traitement à la vapeur avec un décongestionnant ou un antihistaminique sur -the-counter . Mais il faut savoir que ces médicaments peuvent causer de la somnolence .
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Si vos maux de tête sont fréquents , investir dans un humidificateur pour la maison , ou obtenir un portable . L'air sec peut déclencher et d'aggraver les maux de tête de sinus. Ébullition une grande casserole d'eau et laisser circuler la vapeur dans toute votre maison sera également fournir l'humidité . La vapeur va ouvrir vos voies nasales .
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Ajouter huiles d'eucalyptus ou de menthe poivrée à l'eau bouillante à ouvrir davantage les voies nasales et à faciliter la respiration . En faisant cela régulièrement , l'apparition de maux de tête sinus va diminuer , car l'humidité aidera à garder les voies nasales ouvert .