Comment prévenir les maux de tête tout en affichant

Maux de tête sont un mal gênant qui peut nuire à la vie . Si les maux de tête ne sont produisent lorsque vous lisez , alors ils sont probablement causées par une pression sur les yeux . Il est important de voir un optométriste pour éliminer une mauvaise vue . Il est possible que vous avez besoin de lunettes de lecture . S'il s'avère votre vue est très bien, alors vous pouvez essayer les techniques de prévention pour garder des maux de tête loin quand vous lisez . Choses que vous devez
Loupe
lampe
Voir Instructions
Le 1

Lire dans un endroit bien éclairé .
2

Utiliser un agent de loupe lorsque vous lisez très petit texte .
3

Buvez huit verres d'eau par jour .
4

Réduire le stress dans votre vie par pratiquer des exercices de respiration ou par plus d'exercice .