Comment faire face à un mal de tête sinus

Si vous avez des douleurs derrière les yeux et votre visage est tendre, alors vous pourriez avoir un mal de tête de sinus . Peut-être vous avez eu un rhume , et maintenant chaque fois que vous déplacez votre tête la douleur s'aggrave . Les raisons n'ont pas d'importance; vous voulez juste arrêter de souffrir . En choisissant un traitement sinus maux de tête approprié , vous pouvez faire votre sinus maux de tête plus qu'un lointain souvenir . Choses que vous devez
humidificateur , vaporisateur ou un bol d'eau chaude et nasale Photos de compresses froides rincer
décongestionnant de
Voir Instructions
Le 1

Respirez la vapeur . Certains maux de tête sinus sont le résultat de l'air sec . L'inhalation de la vapeur peut apporter un soulagement . Utilisez un humidificateur , un vaporisateur ou se pencher sur un bol d'eau chaude avec une serviette sur votre tête .
2

compresses chaudes et froides Autres dans vos sinus . Mettez le chaud comprime pendant trois minutes et le compresses froides pendant 30 secondes .
3

Utilisez un rinçage nasal pour éliminer les polluants et les particules de poussière qui pourraient contribuer à votre sinus maux de tête . Ce traitement permettra de réduire la taille des membranes des sinus , ce qui leur permet de drainer mieux .
4

Acheter un analgésique décongestionnant ou sinus si votre mal de tête sinus est causée par une allergie . Ceux-ci contiennent généralement une ou toutes les substances suivantes : . Aspirine, l'acétaminophène , l'ibuprofène ou le naproxène
5

Visitez un thérapeute alternatif pour les recommandations sur les plantes médicinales telles que la fleur de magnolia , la menthe , le chrysanthème et angélique . Certains thérapeutes peuvent également recommander l'acupuncture .