Maux de tête causés par la sérotonine
Certains types de maux de tête, y compris les migraines et les céphalées de tension , sont associés à des niveaux de sérotonine en dehors de la plage normale . Les médicaments et les changements de mode de vie peuvent aider à gérer les migraines et les céphalées de tension en aidant les niveaux de sérotonine restent dans la fourchette normale . Prévalence
Seize pour cent des Américains déclarent avoir un trouble de migraine au cours de leur vie, tandis que le rapport de 78 pour cent des maux de tête de type tension . Les deux types sont liés aux niveaux de sérotonine qui sont en dehors de la plage normale .
Types et Causes
Les céphalées de tension sont dues à des niveaux excessifs de la sérotonine , ce qui cause les vaisseaux sanguins de constriction . Les migraines sont dues à des niveaux de sérotonine déficientes , qui provoquent des vaisseaux sanguins à se dilater .
Régime
Certains aliments, tels que le vin rouge , la viande transformée , âgé fromages et produits laitiers de culture des produits , peut abaisser les niveaux de sérotonine , ce qui conduit à l'apparition des migraines .
Considérations
manque de sommeil , manque d'exercice régulier , le niveau élevé de stress et éviter la lumière du soleil peut diminuer les niveaux de sérotonine , ce qui peut conduire à une migraine .
traitement
médicaments , y compris les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) , peut aider à traiter les migraines et d'autres maux de tête résultant d'une déficience de la sérotonine . Augmentation de l'apport de tryptophane ou de prendre un supplément de 5-HTP peut également aider.
