L'acupression pour soulagement de la migraine

Le mot migraine signifie « demi-tête » en grec . Une migraine peut commencer sur un côté de la tête et se propage à envelopper le crâne entier avec une douleur invalidante . Les céphalées de Horton sont le pire type de migraines . Ils peuvent se reproduire chronique presque quotidiennement. Les migraines sont causées par la circulation sanguine anormale entre le crâne et le cuir chevelu qui irrite les terminaisons nerveuses , entraînant une gêne douloureuse . Fonction

Accupressure traite la cause de la douleur de la migraine en normalisant la circulation , permettant à des muscles reçoivent plus d'oxygène . Les muscles se relâchent , la tension est relevée, et douleur s'estompe . Repos et de sommeil sont réparatrice fois une migraine a commencé . Accupressure peut soulager les symptômes au début , ce qui permet de poursuivre les travaux et l'interaction sociale sans interruption .
Histoire

acupression origine dans la Chine ancienne . La douleur est pensé pour être le résultat de blocages d'énergie , et en stimulant des points sur le corps humain , les blocages peuvent être soulagés et la santé normale rétablie. Les théories modernes sont que des points de pression détournent l'attention et interrompre les voies nerveuses de sorte que les transmissions nerveuses de la douleur ne parviennent pas à l'esprit . Pour les personnes souffrant de migraine , comment il fonctionne n'est pas aussi important que le fait que cela fonctionne , et les chercheurs ont validé l' efficacité de l'auto - acupression , également appelé auto- acupression : "Auto - acupression remplacé prescriptions externes pour des analgésiques, des préparations de l'ergotamine , les stéroïdes , le propanolol ou methysgeride . La valeur de l'auto- acupression a été renforcée par sa disponibilité facile d'application et l'absence d'effets toxiques »( traitement des maux de tête douleur avec Auto - acupression , H. Kurland , 1976) .


techniques

Ces techniques d'acupression peut être fait seul ou avec l'aide d'autres mains guérisseuses : Utilisez le pouce à l'arrière du cou pour appliquer une pression sous le crâne . Appuyez fermement vers le haut pendant 1 à 2 minutes. Utilisez un doigt ou une gomme pour appuyer à la base du pouce sur le dos de la main dans le web entre le pouce et l'index . Sinon , saisissez la bande entre le pouce et l'index de l'autre main et tenir fermement pendant 2 à 3 minutes. Autres parties et la répétition.

Considérations

Si le mal de tête commence dans le côté de la tête , appuyez sur l'épaule opposée . Trouver une dépression entre le sommet de l'épaule et le côté du cou . Il doit se sentir un peu tendre . Appuyez fermement pendant 1 à 2 minutes. Ne pas utiliser ce moment de la grossesse . Encore une fois, utiliser le pied opposé au côté de la douleur a commencé, et appuyez sur le web à l'intérieur du gros orteil . Maintenez la position pendant 1 minute.
Avertissement

maux de tête qui sont causées par l'effort ou l'activité sexuelle , de flexion , de la toux , ou qui accompagnent raideur de la nuque et de la fièvre , un traumatisme crânien ou vomissements , ou des symptômes de troubles de l'élocution , une vision déformée ou un engourdissement et des picotements partout sur le corps doivent être évalués immédiatement par un médecin .