L'infection des sinus Aide

Médicaments de la variété antibiotiques peuvent apporter temporairement la douleur de sinusite sous contrôle. Pourtant , les médecins sont de plus en plus d'avis que d'un état ​​de santé constante du sinus et les voies nasales est nécessaire pour prévenir la récidive et guérir la maladie . Si vous suivez certains remèdes naturels , vous pouvez presque certainement obtenir un allégement de la pression du visage et le front , les maux de dents , la fatigue et les symptômes du rhume durables qui sont caractéristiques de la sinusite . Fluides

Débouchage des sinus est d'une importance primordiale dans les cas de sinusite . Si vous buvez beaucoup de liquides chauds comme le thé vert , noir, décaféiné ou à base de plantes et de bouillon de poulet ou soupe de légumes , à tout moment de la journée , vos sinus obtiendront lentement obstrués . C'est parce que la chaleur dans les fluides rendra vos muqueuses humides , aider les nasales pieds de la membrane ou des cils pour aller plus vite et faire sortir le mucus rapide . Si vous êtes dans Voyage de longue air , méfiez-vous de l'air sec à l'intérieur de l'avion qui est mauvais pour les sinus . Avez thé chaud fait avec des sachets de thé régulièrement pendant le vol .
Chaud Compress

application compresse chaude est utile pour fournir le soulagement de la sinusite . Faire une compresse chaude avec une serviette chaude et humide et maintenez-le à votre visage , entre les yeux , sur le front et le nez trois fois par jour , pour un minimum de cinq minutes à chaque fois. Ce fera fondre la muqueuse , augmenter la circulation dans les sinus et aider les cils de la muqueuse nasale pour chasser le mucus plus rapide .

Saltwater irrigation

Faire une solution d'eau de mer ou de prendre une bouteille de magasin acheté de l'eau salée et d'apprendre la bonne procédure de renifler rapide dans et hors de votre nez à pression réduite . Cela va prendre l'eau directement à la muqueuse dans les sinus et aider le débusquer . Mais attention , comme si vous ne le faites pas correctement, il peut aggraver l'état .
Aromathérapie

Utilisez différents agents d'aromathérapie comme l'eucalyptus ou d'huile de menthol pour aider à l'ouverture de vos sinus . Ajouter quelques gouttes de l'une de ces aromathérapie huile dans un bol d'eau chaude ou d'ouvrir une bouteille de ces huiles et inhaler . Le wasabi qui vient avec votre plat de sushi dans un restaurant japonais peut être utilisé aussi. Tout cela doit être inhalées au moins deux fois par jour , surtout quand il fait froid .
Matin thé

Buvez une tasse de thé chaud avant de vous lever du lit le matin . Pendant que vous dormez la nuit , la membrane nasale cils ralentir avec une baisse de la température de votre corps . Avec le thé chaud , les cils peut commencer à bouger et débusquer le mucus recueillies , avant de commencer votre journée avec des activités plus complexes de votre système respiratoire en magasin.
Chef Altitude

Gardez votre tête à un niveau plus élevé que le reste de votre corps pendant le sommeil. Utilisez un oreiller ou deux pour vous soutenir pour garder votre passage nasales et des sinus ouvert pendant que vous dormez .

Mesures générales

Lorsque vous souffrez d'une attaque des sinus , éviter la lecture , l'écriture ou toute activité pour laquelle vous devez utiliser vos yeux . Parce que la lumière vive peut augmenter la douleur , essayez de garder les lumières tamisées . Évitez les endroits bondés , bruyants pour apporter le mal de tête sous contrôle. Reposez-vous bien .