Comment vivre avec maux de tête chroniques

Beaucoup de gens souffrent de maux de tête chroniques depuis des années sans trouver de soulagement. Pour certains, il est un problème quotidien débilitante qui affecte tous les aspects de la vie . Malheureusement, il ya des moments où un traitement médical conventionnel fournit pas de réponse et les malades sont dit de simplement apprendre à vivre avec leur maladie. Vivre avec des maux de tête chroniques est plus facile à dire qu'à faire , cependant . Choses que vous devez Photos Journal
médecin expérimenté et flexible
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éduquer vos amis et membres de la famille sur les effets débilitants de maux de tête chroniques . Si vous aviez à vivre avec une autre maladie chronique , votre état de santé serait plus facile pour les personnes proches de vous pour accepter . Si les gens autour de vous ne comprennent pas votre condition, il peut exercer une pression sérieuse sur vos relations personnelles .
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Prenez le temps dont vous avez besoin pour obtenir plus de vos maux de tête . Assurez-vous que les gens autour de vous savent que vous avez besoin d'avoir le temps sans interruption pour vous quand vous avez un mal de tête . Ne pas avoir peur de demander de l'aide si vous en avez besoin .
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Trouver un médecin de collaborer avec vous dans le traitement de vos maux de tête . Il peut être difficile de trouver un médecin qui est qualifié pour aborder votre traitement sous des angles différents , mais ayant un médecin traitant coordonner vos soins peut être bénéfique .
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Travaillez avec votre médecin pour épuiser les différents traitements médicamenteux , comme les antidépresseurs , les bêta-bloquants , des relaxants musculaires et des injections de Botox . Il peut prendre des mois pour déterminer si ces traitements sont efficaces , alors soyez patient.
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Ne pas renoncer à trouver un traitement pour travailler pour vous . Il ya des centaines de raisons de maux de tête chroniques , et souvent le coupable est un déclencheur obscure ou affection rare . Vous devez être votre propre avocat dans la recherche de la cause de vos maux de tête chroniques - . Et un traitement
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Tenir un journal de tout ce que vous mangez et faire pour aider à découvrir ce qui est la cause de vos maux de tête . Il est important de suivre lorsque vous avez un mal de tête , combien de temps il dure , à quoi cela ressemble et à quel point il fait mal à créer un journal utile de ce que vous vivez .
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Essayez d'autres traitements tels que manipulation chiropratique , l'acupuncture , la phytothérapie comme la grande camomille , le biofeedback , suppléments nutritionnels , aromathérapie , homéopathie , massage et l'exercice aérobie . Alors vous pouvez être mal à trouver la preuve clinique documenté de l'efficacité de certains traitements alternatifs , tout est la peine d'essayer quand il s'agit de retrouver votre santé.
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Restez productif lorsque vous n'avez pas un mal de tête . Pour vivre votre vie au maximum quand vous avez des maux de tête chroniques , il est important d'être pleinement présent à chaque fois que possible .