Pourquoi ai-je toujours mal à la tête ?

Les maux de tête sont un symptôme courant de nombreuses affections sous-jacentes. Même si vous ressentez la douleur dans une zone de votre tête, la source peut se trouver dans une autre. Par exemple, les maux de tête liés aux sinus donnent souvent l’impression qu’ils se situent derrière les yeux, tandis que les céphalées de tension peuvent être ressenties dans toute la tête.

Déshydratation

Ne pas boire suffisamment d'eau peut provoquer des maux de tête, surtout si vous êtes déshydraté pendant une longue période.

Sauter des repas

Lorsque vous ne mangez pas pendant trop longtemps, votre taux de sucre dans le sang chute, ce qui peut entraîner des maux de tête.

Manque de sommeil

Ne pas dormir suffisamment peut provoquer des céphalées de tension le lendemain.

Trop de sommeil

D’un autre côté, trop dormir peut également provoquer des maux de tête.

Stress

Le stress physique et émotionnel peut déclencher des maux de tête.

Caféine

Prendre trop de caféine peut provoquer des maux de tête, tandis que se passer soudainement de caféine peut également en provoquer.

Alcool

Boire de l’alcool, surtout en grande quantité, peut entraîner des maux de tête.

Problèmes de sinus

L’inflammation des sinus, appelée sinusite, peut exercer une pression sur la tête, provoquant des douleurs et des maux de tête.

Changements hormonaux

Chez les femmes, les changements hormonaux liés aux menstruations, à la grossesse et à la ménopause peuvent tous déclencher des maux de tête.

Médicaments

Certains médicaments peuvent également avoir des effets secondaires sur les maux de tête, comme les antihistaminiques, les décongestionnants et les pilules contraceptives.

Conditions médicales sous-jacentes

Dans certains cas, les maux de tête peuvent être le signe d’un problème médical sous-jacent plus grave, tel que :

- Hypertension artérielle

- Anémie

- Diabète

- Problèmes de thyroïde

- Tumeur cérébrale

- Méningite

Si vous avez des maux de tête fréquents ou sévères, il est important de consulter un médecin pour en déterminer la cause et obtenir un traitement approprié.