Comment configurer le moniteur cardiaque Prospirit ?
1. Téléchargez l'application Prospirit depuis l'App Store ou Google Play.
2. Créez un compte. Entrez votre adresse e-mail, créez un mot de passe et sélectionnez votre pays.
3. Connectez votre moniteur cardiaque. Activez Bluetooth sur votre téléphone et allumez votre moniteur cardiaque. L'application recherchera automatiquement votre moniteur cardiaque et s'y connectera.
4. Définissez vos préférences. Dans l'application, vous pouvez définir votre fréquence cardiaque cible, vos objectifs d'activité et d'autres préférences.
5. Démarrez un entraînement. Une fois que vous avez configuré votre moniteur cardiaque, vous pouvez démarrer un entraînement en appuyant sur le bouton « Démarrer l'entraînement » dans l'application.
6. Affichez vos résultats. Après votre entraînement, vous pouvez consulter vos résultats dans l'application. Vous verrez votre fréquence cardiaque, la distance parcourue, les calories brûlées et d'autres mesures.
Voici quelques conseils supplémentaires pour utiliser votre moniteur cardiaque Prospirit :
- Assurez-vous que le moniteur cardiaque est bien ajusté contre votre peau et que les électrodes sont bien en contact avec votre peau.
- Humidifiez les électrodes avec de l'eau ou du gel d'électrode pour améliorer la conductivité.
- Évitez de porter le moniteur cardiaque de manière trop serrée ou trop lâche, car cela pourrait affecter la précision des lectures.
- Remplacez la pile du moniteur de fréquence cardiaque si nécessaire.
- Synchronisez régulièrement le moniteur cardiaque avec l'application pour télécharger vos données d'entraînement.
