Qu'est-ce que le Plan Jumpstart CHIP

Le projet d'amélioration de la santé coronaire (CHIP ) est un programme communautaire encourageant les gens à adopter un style de vie plus sain . Le plan Jumpstart du projet est un régime de sept jours de nettoyage développé par le fondateur de CHIP , le Dr Hans Diehl , en collaboration avec le Dr Aileen Ludington . Identification

L'objectif de l' amélioration de la santé coronaire projet est de réduire les maladies cardiaques et la douleur de l'angine de poitrine en soutenant un flux sanguin dans le corps intact . Le plan Jumpstart est la première partie du programme , et se compose d'une procédure de nettoyage de sept jours pour préparer le corps à long terme des changements dans le régime alimentaire et le mode de vie .
Caractéristiques

Le plan Jumpstart propose un régime de fruits et de céréales pendant deux jours tout en buvant un minimum de 64 onces d'eau . Le troisième jour , les légumes et le pain sont introduits dans l'alimentation , et les participants continuent d'alterner entre fruits , des céréales , des légumes et du pain pour quatre jours. Le plan ne comprend pas les produits laitiers , les graisses animales ou de la caféine .

Considérations

Le programme Bon départ est censé seulement comme une introduction à un engagement à long terme à cuisine végétarienne et l'exercice régulier . Alors que le régime alimentaire peut être nécessaire pour un ou plusieurs membres de la famille , le changement ne sera pas toujours bien accueillie par toute la famille car il exige de sérieux changements dans les habitudes alimentaires .