Comment se débarrasser de la maladie de coeur

La maladie cardiaque est un terme qui englobe une foule de maladies liées au cœur , y compris la maladie de l'artère coronaire et des malformations cardiaques congénitales ( référence 1). Selon les Centers for Disease Control and Prevention, la maladie cardiaque est la principale cause de décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis ( référence 2). La maladie cardiaque est , cependant, traitable . Instructions
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changer votre alimentation. L'alimentation est un élément important à la fois de prévention et de traitement des maladies cardiaques . Les Instituts nationaux de la santé recommande que vous incorporez des fruits et légumes , les céréales et protéines saines ( c'est à dire de la viande non - organe , volaille , fruits de mer, les pois secs , les lentilles, les noix et les oeufs ) dans votre alimentation . ( Voir http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002436.htm ) En outre , les Instituts nationaux de la santé recommandent que vous limitez votre consommation totale de gras à 25 à 35 pour cent du total de vos calories quotidiennes , pas plus de 10 pour cent de ce qui doit être saturé graisses . ( Voir http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002436.htm ) Une façon de s'assurer que votre alimentation est appropriée est de parler à une diététiste . ( Voir http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002436.htm ) Vous pouvez trouver une diététiste professionnelle en communiquant avec votre American Heart Association locale , le lien pour qui se trouve ci-dessous
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commencer un programme d' exercice . Selon l'American Heart Association , les personnes atteintes de certaines maladies cardiaques peuvent améliorer leurs chances de survie et la qualité de vie avec l'exercice ( référence 3) . L'American Heart Association note que l'activité physique , même simples (comme la marche ) peut être bénéfique si elle est faite régulièrement pour un total de 30 minutes ou plus sur la plupart ou tous les jours . Comme toujours , vous devriez consulter votre médecin avant de commencer un programme d'exercice .
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Considérez médicaments . Parfois, des changements alimentaires et l'exercice ne suffisent pas à contrôler votre maladie cardiaque . Dans ces cas, il existe un certain nombre de médicaments que votre médecin peut prescrire. Selon votre état , ceux-ci peuvent inclure des diurétiques, des inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine , des bêta-bloquants , les fibrates , ou même de l'aspirine ( référence 1).
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envisager la chirurgie . Lorsque les options ci-dessus ne sont pas assez , la chirurgie doit être envisagée. Le type de chirurgie nécessaire pour traiter votre maladie cardiaque varie grandement en fonction de votre condition spécifique . Certaines chirurgies , telles que l'angioplastie coronaire , sont minimalement invasive . D'autres, comme la chirurgie de pontage de l'artère coronaire , sont très invasive . Chirurgie comporte des risques et peut être coûteux . Toutefois , les Centers for Disease Control and Prevention note que, en 2005 , 652 091 personnes sont mortes de la maladie de coeur . Par conséquent , la chirurgie peut être l'option la plus souhaitable .