Les régimes pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque congestive

insuffisance cardiaque congestive se produit lorsque pas assez le sang est pompé par le cœur et une alimentation insuffisante en oxygène est livré à l'organisme . Gestion de la pression artérielle , taux de cholestérol , le poids et l'alimentation de votre corps vous aidera à l'insuffisance cardiaque congestive . Sel

Réduire le sel dans votre alimentation permet de garder votre tension artérielle basse et votre corps de retenir l'eau . La rétention d'eau fait travailler le cœur plus fort et fera les jambes et les pieds enflés . L'indemnité journalière recommandée de sel est de 2.000 milligrammes pour ceux atteints d'insuffisance cardiaque congestive . Soyez prudent avec les sels de lumière qui contiennent encore du sel avec d'autres composés . Vous pouvez constater que vous utilisez plus de sel lumière afin d'obtenir le goût salé vous êtes habitué. D'autres sels de lumière peuvent contenir de grandes quantités de potassium et pourrait être dangereux pour les personnes souffrant de problèmes rénaux . Essayez d' assaisonner les aliments avec des herbes , des épices , le vinaigre et le jus de citron .

Aliments en conserve contiennent un montant élevé de sodium alors assurez-vous d'acheter celles qui n'ont pas ajouté sodium supplémentaire . Ne pas acheter si la teneur en sodium est plus de 350 milligrammes par portion .
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aliments à faible teneur en sel sont les volailles , le poisson , le lait , les œufs , le riz , les pâtes et le yogourt . Assurez-vous que le sel n'a pas été ajouté au cours de leur préparation . Condiments comme le ketchup , la moutarde , la sauce soja et sauce à steak sont riches en sodium . Sauces, soupes , fromages et charcuterie tels que le bacon , saucisses et hot-dogs contiennent du sodium caché . Lorsque vous mangez , habitués à des termes qui pourrait signifier haute teneur en sel , comme la sauce de soja , au jus , et décapé .

Autres traitements

plus la réduction du sodium , il ya d'autres choses que vous pouvez faire pour aider à l'insuffisance cardiaque congestive . Maintenir un poids santé, en limitant les graisses dans votre alimentation et le maintien d'un mode de vie actif tout aide . L'exercice modéré aide à garder le muscle cardiaque sain . Le stress fait travailler le cœur plus fort et d'insuffisance cardiaque congestive cœur travaille déjà assez dur. Réduire le stress dans votre vie par la méditation , des exercices de respiration , ou faire une sieste .

Essoufflement en essayant de sommeil peut venir avec l'insuffisance cardiaque congestive . Étayage votre tête à un angle de 45 degrés avec un oreiller pourrait aider. Consultez toujours votre médecin sur l'alimentation , l'exercice et over-the- counter médicaments lorsqu'il s'agit d'une maladie telle que l' insuffisance cardiaque congestive .