Avantages de la peau de l'huile de bourrache

L'huile de bourrache peut aider la peau à son meilleur en fournissant de l'acide gamma-linolénique , une molécule importante pour maintenir une peau radieuse . Fleurs de bourrache ont été utilisés depuis les années 1500 en Europe , où ils sont utilisés pour leur guérison et apaisant affecte . En 1985 , les États-Unis a commencé à cultiver de grandes quantités de plantes de bourrache pour son huile de graine , qui est abondante dans de l'acide gamma-linolénique . Propriétés

huile de bourrache est dérivé des graines de bleu, les fleurs en forme d'étoile de bourrache . L'huile des graines contient des quantités élevées d' acide gamma-linolénique . L'acide gamma-linolénique est un acide gras essentiel qui se trouve dans de nombreuses huiles végétales . L'huile de bourrache est de 24 pour cent d'acide gamma linolénique de , ce qui en fait une source naturelle riche de ce nutriment essentiel . Prenant supplément d'huile de bourrache peut bénéficier de la peau en fournissant le corps avec de l'acide gamma-linolénique , une substance qui a été trouvé pour améliorer la peau sèche et de nombreux troubles chroniques de la peau .

Actions

le corps utilise de l'acide gamma-linolénique pour rendre la substance de la prostaglandine de type hormonal . Cette molécule est important dans le rétablissement et le maintien de la bonne santé de la peau . La prostaglandine est trouvé comme ayant des propriétés anti-inflammatoires. Elle protège également la peau contre les dommages et régule la perte d'eau . La prise d'huile de bourrache comme un supplément diététique ou l'appliquer directement sur la peau peut améliorer la structure de la peau et l'apparence .

Avantages

huile de bourrache peut améliorer les conditions chroniques de la peau telles que le psoriasis , l'eczéma et la dermatite atopique , une condition dans laquelle la peau est enflammée et facilement irritables . Lorsque le corps est déficient en acide gamma-linolénique , elle peut conduire à la sécheresse de la peau et des problèmes de peau . L'huile de bourrache peut être pris à l'intérieur pour alimenter le corps avec les molécules nécessaires à la construction et maintenir une peau saine . Il peut également être frotté sur la peau pour des avantages supplémentaires dans le rétablissement de la structure cellulaire de la peau sèche .
Comme un supplément diététique

Le corps ne fait pas de gras essentiel acides , de sorte que ces molécules doivent être consommés dans l'alimentation. Acide gamma-linolénique est probablement déjà une partie de votre régime alimentaire; on le trouve dans la plupart des huiles végétales . Cependant , en raison du vieillissement , l'intolérance au glucose ou les graisses que vous consommez sur une base quotidienne , une carence en acide gamma-linolénique peut se poser. Une carence en acide gamma-linolénique peut contribuer à peau sèche et squameuse et affections cutanées inflammatoires chroniques . Ajouter de l'huile de bourrache à votre régime alimentaire peut aider à combattre les effets du gamma carence en acide linolénique et améliorer la santé globale de la peau .

Considérations

graines de bourrache contiennent de petites quantités de la toxine du foie alcaloïdes de pyrrolizidine . Cependant , les essais ont montré que l'huile de graines de bourrache ne contient pas cette substance . Faites confiance à votre source pour l'huile de graines de bourrache et de s'en tenir à des entreprises accréditées lors de l'achat des compléments alimentaires . Consommer jusqu'à 12g par jour est généralement suggéré . La consommation de grandes quantités d'huile de bourrache peut causer une légère gêne à l'estomac .