Qu'est-ce que la CoQ10 Bon pour

? Coenzyme Q10 (CoQ10 ) est un type d'enzyme trouvée dans les cellules de votre corps . CoQ10 est synthétisée , c'est , votre corps produit naturellement. Il travaille à fournir de l'énergie pour le fonctionnement des organes et se trouve dans des concentrations élevées dans le cœur et les cellules du foie . Sous forme de supplément , la CoQ10 est conçu pour remplacer ou reconstituer la coenzyme en cas de carence . Fonction

coenzyme Q10 est concentrée dans les mitochondries des cellules de votre corps . Les mitochondries transforment la matière (nutrition ) en énergie , et la CoQ10 est nécessaire pour cette fonction. Le coenzyme agit également comme un antioxydant - il travaille à prévenir la formation de cellules cancéreuses et stimule votre système immunitaire . Votre corps produit CoQ10 la même manière, il produit à la fois HDL et LDL ( bon et mauvais cholestérol) .
Caractéristiques

CoQ10 empêche l'oxydation du mauvais cholestérol ( LDL ) . Oxydation du cholestérol conduit à des artères bloquées , une forme de maladie cardiaque . CoQ10 est étroitement liée à la production de cholestérol , et si vous prenez des statines de prescription pour contrôler les niveaux élevés de LDL , les statines supprimer également la production de CoQ10 .

Avantages

en complément , alors , la CoQ10 peut aider à reconstituer la coenzyme dans votre corps . Les effets secondaires des statines incluent une faiblesse musculaire et la douleur articulaire , qui ont tous deux été attribué à la réduction de la CoQ10 dans le corps. Prendre un supplément de CoQ10 avec vos statines peut réduire ou éliminer les effets secondaires des statines .
Importance

L'importance de la CoQ10 comme un supplément est essentiellement aligné avec le coeur santé. Parce que le coeur est l'un des organes les plus actifs de l'organisme , elle nécessite d'énormes quantités d' énergie pour fonctionner . CoQ10 permet la production de cette énergie . Sa capacité à contrôler l'oxydation du cholestérol et renforcer votre système immunitaire contribue à une bonne santé cardiovasculaire . Mais est-il efficace en tant que complément au jour le jour pour les personnes en bonne santé?
Considérations

Si vous souffrez d' une condition de déficience immunitaire , comme le sida , CoQ10 peut vous aider à combattre les infections et soulager la douleur physique. Ceux qui souffrent de dystrophie musculaire , la maladie de Parkinson , ou autre muscle et conditions liés aux articulations pourraient également bénéficier de l'utilisation des suppléments de CoQ10 . Mais votre corps doit produire CoQ10 en quantités suffisantes si vous êtes en bonne santé , suivre un régime alimentaire sain et l'exercice régulièrement . Prenant comme un supplément est peu probable d'être de tout avantage pour vous si vous ne souffrez pas de maladie cardiaque , maladies auto-immunes ou la dégénérescence musculaire due à la maladie .