Quelle fréquence cardiaque moyenne ?

La fréquence cardiaque moyenne au repos chez les adultes se situe entre 60 et 100 battements par minute (bpm). Cependant, il est important de noter que la fréquence cardiaque individuelle au repos peut varier en fonction de facteurs tels que l'âge, la forme physique et l'état de santé général.

Voici une ligne directrice générale pour les fréquences cardiaques moyennes :

1. Enfants :

- Nourrissons (jusqu'à 1 an) :80 à 140 bpm

- Enfants (1 à 10 ans) :70 à 110 bpm

2. Adolescents (11 à 17 ans) :

- 60 à 100 battements par minute

3. Adultes :

- Adultes (18 à 64 ans) :60 à 100 bpm

- Personnes âgées (65 ans et plus) :55 à 90 bpm

Cependant, c'est toujours une bonne pratique de consulter un professionnel de la santé pour déterminer votre plage de fréquence cardiaque idéale et pour répondre à toute préoccupation que vous pourriez avoir concernant votre fréquence cardiaque.