Quelles sont les causes de tous les jours de reflux acide

? Il peut vous surprendre d'apprendre le quotidien provoque le reflux d'acide de l'état ( brûlures d'estomac, gaz , rots , et ainsi de suite ) . Cette condition peut effectivement être aggravée par ce que votre médecin peut prescrire - antiacides . Habitudes diététiques peuvent également jouer un rôle majeur dans le reflux acide . Les antiacides

Selon le Dr Nicola Tauraso , Directeur de la Clinique médicale Tauraso , les antiacides ou de réduction de l'acide de l'estomac ( deux prescrits et over-the -counter , coûteux et peu coûteux ) sont les principaux contributeurs à brûlures d'estomac chroniques . Le corps a besoin de l'acide de l'estomac pour décomposer les protéines et les glucides complexes . Si vous prenez un antiacide , il n'y a pas assez d'acide de l'estomac pour faire ce travail digestif majeur . Vous obtenez alors des brûlures d'estomac et d'atteindre un autre antiacide .
Collations fréquentes

Dr Andrew Rubman , docteur en médecine naturopathique , va dans les détails, notamment concernant l'alimentation . Snacking provoque la production d'acide supplémentaire dans le corps et lorsque les approches de l'heure du dîner , il ne sera pas une quantité suffisante d'acide de l'estomac pour décomposer la nourriture et, par conséquent , des brûlures d'estomac s'ensuivra.

manger trop vite

Dr Rubman conseille les mêmes mamans chose ont toujours dit : Ne mangez pas si vite . La mastication des aliments est un déclencheur important pour le cerveau à produire de la salive qui aide à la digestion .
Accompagner les repas

Ne buvez pas avec les repas. Si vous voulez boire un verre , un peu environ 30 minutes avant le dîner et pas plus de 60 minutes après , parce que juste un peu de fluide avec repas dilue l'acide de l'estomac inhibant le processus digestif .

hyperphagie et certains types d'aliments

hyperphagie causeront acides de l'estomac parce que le corps fait des heures supplémentaires en essayant de briser tout ce que l'excès de nourriture . Arrêtez de manger avant de vous sentir rassasié .

Éloignez-vous des sucres en particulier goodies avec du sucre raffiné . Café et produits contenant de la caféine , comme le chocolat ou les colas , les aliments frits et doivent être évités car ils enflamment le système gastro-intestinal .
Ulcère

Si un problème persiste même si toutes les mesures préventives ont été prises , la prochaine étape devrait être de vérifier pour un ulcère ou autre problème . Ulcères sont atténuées avec des antiacides , car la réduction de l'acide gastrique permet l'ulcère de guérir.