Les aliments qui provoquent Indigestion

indigestion survient lorsque l'excès d'acide est produite dans l'estomac , puis des fuites dans l'œsophage . Ceci est également connu comme le reflux acide , ou les brûlures d'estomac . Il existe de nombreux aliments qui font brûlures d'estomac , afin de leur éviter peuvent aider à éliminer les symptômes de l'indigestion . La caféine

nourriture et les boissons contenant de la caféine feront indigestion pire . La caféine peut détendre le sphincter au sommet de l'œsophage , ce qui rend plus facile pour l'acide à fuir vers le haut de l'estomac .
De menthe poivrée et de chocolat

de menthe poivrée et de chocolat peut la fois se détendre le sphincter en haut de l'oesophage et de faire une indigestion pire .

aliments acides

aliments acides vont créer encore plus d'acide dans l'estomac et aggraver indigestion . Les aliments tels que les tomates et les agrumes doivent être évités.
Aliments gras

aliments frits et gras peuvent créer indigestion .

Les boissons gazeuses

boissons gazeuses remplir l'estomac avec de l'air , et pousser le contenu de l'estomac vers le haut et le lieu pression sur le sphincter entre l'estomac et l'œsophage. Cette pression peut permettre à certains de contenu acide de l'estomac au reflux , ce qui provoque l'indigestion .