Quel est l’effet des oméga 3 sur une personne atteinte de RGO ?
Le RGO est une affection dans laquelle le contenu de l’estomac retourne dans l’œsophage. Cela peut provoquer une sensation de brûlure, des douleurs et des difficultés à avaler.
Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels présents dans le poisson, les noix et les graines. Il a été démontré qu’ils présentent de nombreux avantages pour la santé, notamment en réduisant l’inflammation et en améliorant la santé cardiaque.
Certaines études ont montré que les acides gras oméga-3 peuvent également contribuer à améliorer les symptômes du RGO. Par exemple, une étude publiée dans la revue « Digestive Diseases and Sciences » a révélé que la prise de suppléments d'huile de poisson pendant 8 semaines réduisait la fréquence et la gravité des symptômes du RGO chez les patients atteints de cette maladie.
Une autre étude, publiée dans la revue « Gut », a révélé que la prise d'acides gras oméga-3 avec des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP), un type de médicament couramment utilisé pour traiter le RGO, était plus efficace pour réduire les symptômes que la prise d'IPP seuls. .
Le mécanisme exact par lequel les acides gras oméga-3 améliorent les symptômes du RGO n’est pas entièrement compris. Cependant, on pense qu’ils pourraient aider en réduisant l’inflammation de l’œsophage et en améliorant la fonction du sphincter inférieur de l’œsophage (LES), un muscle qui aide à empêcher le contenu de l’estomac de refluer dans l’œsophage.
Les acides gras oméga-3 sont généralement considérés comme sûrs à consommer. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires, tels que des rots, des brûlures d'estomac et des nausées. Ces effets secondaires disparaissent généralement après quelques semaines de prise d’acides gras oméga-3.
Si vous envisagez de prendre des suppléments d’acides gras oméga-3 pour le RGO, assurez-vous d’en parler d’abord à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer si les acides gras oméga-3 vous conviennent et à recommander le dosage approprié.
