Comment traiter Insolation

Insolation , également connu sous le coup de chaleur, est une maladie grave souvent provoquée par une combinaison d'exercice ou travailler dans le soleil et l'apport hydrique insuffisant . Les symptômes incluent un rythme cardiaque rapide , une respiration rapide et peu profonde , confusion , maux de tête , nausées , manque de transpiration , de l'irritabilité et des évanouissements . Si vous êtes à l'extérieur et vous trouvez devenir surchauffé, vous pouvez faire plusieurs choses pour réduire la température de votre corps , ce qui peut réduire le risque de coup de chaleur . Si vous ressentez les symptômes ci-dessus , cependant, vous avez besoin de soins médicaux . Choses que vous devez
ombre ou un endroit avec de l'air conditionné, le cas échéant
feuilles humides
jet de bouteilles remplies d'eau
ventilateurs ou un journal
eau ou des boissons pour sportifs

Afficher Instructions
1

déplacer dans l'ombre ou à l'intérieur immédiatement. Trouver un endroit avec l'air conditionné .
2

Rafraîchissez-vous avec des draps humides et jets d'eau . Utilisez des ventilateurs ou un journal pour aider à refroidir
3

Réhydrater avec de l'eau ou une boisson pour sportifs; . Boire lentement
4

Prenez une douche ou un bain frais . si vous avez accès .