Si vous avez des hémordes, que faire ?

Si vous pensez souffrir d'hémorroïdes, il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic et un plan de traitement appropriés. Voici quelques conseils supplémentaires en matière de soins personnels pour vous aider à gérer les hémorroïdes :

Changements alimentaires :Adoptez une alimentation riche en fibres pour aider à ramollir les selles et faciliter les selles. Les bonnes sources de fibres comprennent les fruits, les légumes et les grains entiers. Évitez les aliments transformés, les glucides raffinés et les boissons sucrées.

Hydratation :Buvez beaucoup de liquides, surtout de l'eau, pour garder les selles molles.

Bains de siège :Prenez des bains de siège chauds pendant environ 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour pour aider à apaiser et soulager la douleur et les démangeaisons. Vous pouvez ajouter du sel d’Epsom ou de l’hamamélis à l’eau.

Médicaments en vente libre :Utilisez des analgésiques en vente libre tels que l'acétaminophène ou l'ibuprofène pour soulager la douleur et l'inconfort.

Hamamélis :Appliquez des tampons ou des lingettes d'hamamélis sur la zone affectée pour aider à réduire les démangeaisons et l'enflure.

Compresses froides :Appliquez des compresses froides sur la zone affectée pour aider à réduire l'enflure et la douleur.

Évitez de forcer :Évitez de forcer pendant les selles. Si vous devez utiliser des laxatifs, choisissez des émollients fécaux plutôt que des laxatifs stimulants.

Faites de l'exercice régulièrement :L'exercice régulier peut aider à améliorer le flux sanguin vers la région anale et à réduire les symptômes des hémorroïdes.

Hygiène :Gardez la zone anale propre en la lavant délicatement avec de l'eau tiède et du savon doux. Évitez d'utiliser des savons ou des lingettes dures.

Il est important de noter que les remèdes maison peuvent ne pas être efficaces pour tout le monde et que les hémorroïdes graves peuvent nécessiter un traitement médical tel qu'un cerclage, une sclérothérapie ou une intervention chirurgicale. Si vos symptômes ne s’améliorent pas au bout de quelques jours ou si vous ressentez une douleur ou un saignement intense, consultez immédiatement un médecin.