Comment d'écran de l'hypertension

L'hypertension, ou hypertension artérielle , est un facteur de risque pour l'avenir maladie cardiaque . Bien que pas toutes les personnes souffrant d'hypertension se développer des troubles cardiaques , ceux souffrant d'hypertension sont plus à risque . L'hypertension peut être traitée avec des changements et /ou des médicaments style de vie , les médecins écran souvent les patients de l'hypertension au cours de visites de bureau . Vous pouvez également vous dépister l'hypertension à la maison en utilisant un brassard sur -the-counter pression artérielle numérique . Notez que si vous croyez que vous avez ou êtes à risque pour l'hypertension que vous devriez toujours discuter avec votre médecin . Choses que vous devez
numérique manchette de tension artérielle
Notepad
Afficher Instructions
Le 1

Asseyez-vous dans un endroit tranquille où vous ne serez pas distrait . Respirez normalement , et garder les deux pieds reposant sur le sol . Maintenez cette position pendant cinq minutes avant de continuer .
2

Mettez votre avant-bras gauche sur une table ou toute autre surface plane en face de vous avec la paume de votre main gauche tournée vers le plafond . Si vous portez une chemise à manches longues, rouler la manche à plusieurs centimètres au-dessus de votre coude . Idéalement, le manchon ne doit pas être entre la peau et le brassard de pression artérielle .
3

Placer le brassard de pression artérielle sur votre bras gauche , en suivant les instructions sur l'emballage pour s'assurer que le brassard est correctement placé . Le brassard ne doit pas être serrait le bras mal à l'aise , mais il doit être fermement fixé pour qu'il ne tombe pas hors de propos .
4

Gonfler le brassard de pression artérielle en appuyant sur le bouton "Démarrer" sur la moniteur de pression artérielle. Vous pouvez avoir besoin de fixer une limite à gonflage automatique . Si c'est le cas , 170 est un bon réglage pour commencer, si vous n'avez pas déjà une idée de votre tension artérielle . S'il n'y a pas de réglage de l'inflation , gonfler le brassard jusqu'à ce que le compteur indique 160 ou 170 mm Hg .
5

Relâchez le bouton "Démarrer" et regarder le compteur . Le nombre sur l'écran devrait commencer à diminuer lentement jusqu'à ce que la lecture est terminée , à quel point le brassard se dégonfle automatiquement.
6

Vérifiez l'écran et enregistrer les résultats dans votre cahier. Inclure la date et l'heure que vous avez pris la lecture , ainsi que votre pouls si le moniteur de pression artérielle mesurée il . Le plus grand nombre est votre pression artérielle systolique , qui est la pression de votre sang contre les parois des vaisseaux sanguins au cours d'un battement de coeur, et le plus petit nombre est votre pression diastolique , ou la pression dans les vaisseaux sanguins entre deux battements
7 .

Répétez ce processus chaque jour pendant une semaine . Si vous avez toujours des lectures de la pression artérielle systolique de plus de 140 ou plus de 90 diastolique , ou les deux , parler à un médecin. Cela peut indiquer que vous souffrez d'hypertension .