Comment faire pour réduire l'hypertension artérielle après la chirurgie

Si vous avez juste eu la chirurgie cardio-vasculaire , il est impératif que vous gardiez votre tension artérielle sous contrôle. Si la pression artérielle est trop élevée , des complications post- chirurgicales comme un anévrisme ou d'une rupture peuvent survenir . Si vous souffrez d'hypertension régulière, vous êtes déjà au courant qu'il existe plusieurs techniques de descente et de contrôle de la pression artérielle . La norme , la pression artérielle saine est plus de 80 120 , le premier nombre représente la pression systolique de votre système circulatoire et le deuxième représentant la diastolique . Instructions
Le 1

manger. Une bonne alimentation est essentielle pour maintenir une pression artérielle saine. Évitez les aliments gras tels que la viande rouge et les desserts . Au lieu de cela , remplissez votre alimentation avec des légumes , de fruits et de grains entiers .
2

Prendre des médicaments . Une variété d'options sont disponibles pour les médecins et abaisser la pression sanguine , notamment les bêta-bloquants , les diurétiques et les inhibiteurs des canaux calciques. Les bêta-bloquants agissent en abaissant votre rythme cardiaque; diurétiques éliminent l'excès de liquide et de sodium dans le corps; bloqueurs des canaux calciques , semblable à des bêta-bloquants , soulager le stress sur le cœur . Parlez-en à votre médecin au sujet des médicaments qui est bon pour vous .
3

exercice . L'exercice régulier et la lumière est essentielle pour abaisser votre tension artérielle . Il suffit de le jogging ou la natation quelques fois par semaine , quand il est associé avec une bonne alimentation , peut maintenir votre pression artérielle dans une fourchette saine .